Magazine

Vrouw strekt zich uit

Waarom wordt iedereen wild van barre?

Barre is een volledige lichaamstraining die zich richt op kernkracht, evenwicht en flexibiliteit.

Read article
trainingsplateau doorbreken

5 tips om trainingsplateaus te doorbreken met behulp van AI

Heb je ooit het gevoel dat je minder of geen progressie meer boekt met je trainingen? Met deze 5 AI tips leren we jou hoe je je trainingsplateau doorbreekt.

30 jun. 2023 - 5 min read
Meubels die je kan gebruiken tijdens het sporten

Home workout met meubels en spullen als apparatuur: 4 tips

Lees in deze blog hoe je verschillende spullen in je eigen huis kunt gebruiken om jouw home workout tot een hoger level te brengen.

4 mrt. 2021 - 3 min read
Starten met thuis trainen

De 3 belangrijkste tips voor thuisfitness beginners

Beginnen met fitness, maar je weet niet zo goed waar je moet beginnen? Met deze tips ben je goed onderweg naar een dagelijkse routine.

12 feb. 2021 - 5 min read
Concentreer tijdens het thuissporten

Hoe blijf je gefocust tijdens je home workout?

Gemotiveerd blijven tijdens het thuissporten kan erg moeilijk zijn, maar met deze tips word jij een binnen no-time een pro.

12 feb. 2021 - 3 min read
Waarom is water drinken gezond?

Wat zijn de voordelen van het drinken van water?

Weet je waarom drinkwater zo belangrijk is voor onze gezondheid? Hier verdiepen we ons in het onderwerp en ontdekken we de redenen waarom je meer water zou moeten drinken.

18 nov. 2020 - 4 min read
Twee vrouwen doen yoga

5 veelgemaakte fouten bij het beginnen van meditatie

Sta je te popelen om te gaan mediteren, maar weet je niet hoe? Ontdek de meest voorkomende fouten bij het beginnen met mediteren en hoe je ze kunt vermijden.

16 nov. 2020 - 4 min read
sport machine

6 tips voor beginners om je eerste spinningles te overleven

Binnen fietsen kan intimiderend zijn voor beginners, maar met deze tips voel jij je een pro tijdens je eerste spinning les.

16 nov. 2020 - 4 min read
Vrouw die yoga doet in de studio

Een simpele handleiding om de chakra’s vrij te maken

Als je chakra’s verstopt zitten, kun je je plotseling uit balans voelen. Hier laten we de beste manieren zien om je chakra’s te openen en je gevangen energie vrij te maken.

16 nov. 2020 - 5 min read
Atleet luistert naar muziek in de koptelefoon

Gezonde gewoonten om de focus te verbeteren en de productiviteit te verhogen

Je focus vinden? Lees meer over de gezonde gewoontes die je kunt toepassen om je focus te verbeteren en je productiviteit te verhogen

16 nov. 2020 - 5 min read
Vrouw strekt zich uit

Waarom wordt iedereen wild van barre?

Barre is een volledige lichaamstraining die zich richt op kernkracht, evenwicht en flexibiliteit.

16 nov. 2020 - 3 min read
Vrouw met training tapijtstandaards

Wat is het effect van fitness op de geestelijke gezondheid?

Beweging is goed voor je. Maar waarom beweging goed is voor je mentale gezondheid? Voel je ook happy in je hoofd!

16 nov. 2020 - 5 min read
vrouw die lacht

Wat zijn de voordelen van het beoefenen van meditatie?

Het opnemen van meditatie in je gewoontes kan een levensveranderende ervaring zijn. Ontdek waarom meditatie belangrijk is in ons leven en hoe je kunt beginnen met mediteren.

16 nov. 2020 - 5 min read

Voeg je bij 51.035 fitnessprofessionals en krijg gratis updates

NL - Micro Demo Form - Newsletter
















Contact Information

Door dit formulier te versturen ga je akkoord met onze privacy statement