LC Nederland maakt online coaching schaalbaar met Virtuagym

Het ontstaan van Lifestyle Change Nederland

Lifestyle Change Nederland is ontstaan in 2015 vanuit XXL overgewicht met de visie van Olav Pranger, een ondernemer met een diepe passie om écht verschil te maken. Zijn droom? Mensen niet alleen helpen met afvallen, maar hen begeleiden naar een blijvende verandering in hun levensstijl.

Op basis van zijn boek “Nooit meer dik”, heeft hij een compleet programma ontwikkeld dat veel verder gaat dan een dieet– een complete reis naar een gezonder en gelukkiger leven.

Van XXL Overgewicht naar LC Nederland

Gerda Hilgenkamp begon ooit in de IT-wereld, maar ontdekte haar echte passie tijdens haar werk als vertrouwenspersoon bij Defensie: luisteren en mensen helpen. Toen Olav haar vroeg om hem te ondersteunen bij Lifestyle Change, wist ze meteen dat dit haar plek was.

“Hoewel Olav er helaas niet meer is, voel ik zijn spirit in alles wat we doen”. Zijn visie en energie motiveren mij en Leviene Faber om zijn droom voort te zetten en nog meer mensen te inspireren. Zijn gedachtegoed leeft voort in Lifestyle Change en de levens die we samen veranderen,” aldus Gerda.

Afgelopen jaar heeft Leviene Faber zich aangesloten bij Lifestyle Change Nederland. De samenwerking kwam niet geheel onverwacht, want de mannen van Gerda en Leviene ondernemen al 25 jaar succesvol samen.

“We dachten: als zij dit kunnen, dan kunnen wij dat ook,” vertelt Gerda met een lach. Maar de dames kijken verder dan alleen samenwerking.

“We hebben torenhoge ambities,” zegt Leviene. “We willen niet alleen impact maken, maar Lifestyle Change verder laten groeien tot een landelijk begrip.”

Met die gedeelde visie en ambitie werken Gerda en Leviene nu samen aan de toekomst van Lifestyle Change, vastbesloten om nog meer levens positief te veranderen.

Het Lifestyle Change programma

Lifestyle Change Nederland heeft een compleet online coachingsprogramma ontwikkeld dat deelnemers begeleidt naar een gezondere en meer gebalanceerde levensstijl.

Het programma is zorgvuldig opgebouwd rondom drie kernpijlers: voeding, mindset en beweging. Wat het concept uniek maakt, is de focus op duurzame verandering in plaats van snelle resultaten.

Deelnemers starten in groepsverband, wat een gevoel van saamhorigheid en motivatie creëert.

“Samen aan een traject beginnen helpt mensen niet alleen fysiek, maar geeft ook een mentale boost,” legt Gerda Hilgenkamp uit.

Het LC programma biedt:

• Live online beweegsessies om beweging laagdrempelig en toegankelijk te maken voor iedereen.
• Online voedingssessies en mindsettrainingen, gericht op het ontwikkelen van nieuwe gewoonten en een positieve mindset.
• Digitale weegmomenten en persoonlijke feedback, om deelnemers op koers te houden en ze continu te begeleiden.

Alles wordt gefaciliteerd via een gebruiksvriendelijke app, waarin deelnemers hun voortgang kunnen bijhouden en toegang hebben tot alle onderdelen van het programma. De toevoeging van een community-element zorgt voor extra betrokkenheid en motivatie.

Het succes van dit programma komt voort uit een duidelijke structuur en een persoonlijke aanpak, waarin bewustwording en langetermijnresultaten centraal staan.

Het concept biedt niet alleen deelnemers houvast, maar is ook schaalbaar en flexibel opgezet. Dit maakt het geschikt voor een breed publiek, terwijl de individuele begeleiding behouden blijft.

Geen traditionele fitnessonderneming

Lifestyle Change Nederland is geen traditionele fitnessonderneming. Het programma biedt deelnemers een veilige omgeving om de eerste stappen naar een gezonder leven te zetten.

Veel mensen ervaren een hoge drempel om een sportschool binnen te stappen, vaak door overgewicht of een slechte conditie. Bij Lifestyle Change Nederland worden deze barrières weggenomen.

Lifestyle Change is geschikt voor volwassenen van alle leeftijden en doelen: of je nu een paar kilo wilt afvallen of juist een grotere transformatie voor ogen hebt. Het programma biedt begeleiding op maat en is toegankelijk voor deelnemers in heel Nederland.

Bovendien werkt Lifestyle Change Nederland samen met diverse sportscholen door het hele land, zodat deelnemers na afloop eenvoudig kunnen doortrainen en verder werken aan hun conditie in hun eigen woonplaats.

Het resultaat? Een leven in balans, met een gezonde basis en het vertrouwen om door te pakken.

Virtuagym: partner vanaf dag één

Toen Gerda Lifestyle Change Nederland overnam, was Virtuagym al onderdeel van het programma.

Haar eerdere ervaring met het platform, opgedaan bij een lokale sportschool, gaf haar direct een voorsprong.

“Ik kende Virtuagym al en wist precies hoe het werkt,” vertelt Gerda. “Daardoor kon ik me volledig richten op wat écht belangrijk is: de klanten en de groei van Lifestyle Change Nederland.”

Die voorsprong zorgde ervoor dat ze geen tijd verloor met experimenteren of het uitzoeken van nieuwe systemen.

“Ik kon meteen aan de slag,” zegt ze. “Van klantbeheer tot geautomatiseerde betalingen en het inplannen van trainingen—alles werkt samen in één overzichtelijk platform.”

Met Virtuagym creëerde Gerda niet alleen meer rust en structuur in haar dagelijkse werkzaamheden, maar ook de ruimte om klanten de aandacht te geven die ze verdienen.

Favoriete Virtuagym-oplossingen van Gerda & Leviene

Al meer dan 9 jaar maakt Gerda gebruik van Virtuagym als onmisbare partner in de dagelijkse bedrijfsvoering van Lifestyle Change Nederland.

Wat het platform uniek maakt, is hoe het naadloos aansluit bij het online coachingsprogramma dat Gerda en Leviene aanbieden.

“Beweging is belangrijk, maar het maakt slechts 20% van het succes uit bij afvallen,” legt Leviene uit. “Voeding speelt voor 80% een rol. Daarom besteden wij veel aandacht aan voeding en de manier waarop mensen over zichzelf denken.”

Met Virtuagym hebben de deelnemers alles wat ze nodig hebben op één plek.

De Virtuagym app fungeert als een centrale hub waar deelnemers:

• Direct toegang hebben tot live webinars en online beweegsessies, zonder gedoe met links of wachtwoorden. Via een tegel in de app komen ze direct in hun Zoom-training. “Het is zo eenvoudig,” vertelt Gerda. “Dat verlaagt de drempel en zorgt ervoor dat iedereen makkelijk mee kan doen.”
• Hun meetgegevens en progressie kunnen bijhouden, inclusief gewicht en centimeters, om hun voortgang inzichtelijk te maken.
• Toegang krijgen tot een persoonlijk voedingsdagboek, dat hen helpt bewustere keuzes te maken en consistent te blijven in hun nieuwe levensstijl.

Daarnaast biedt Virtuagym ook achter de schermen grote voordelen. Gerda en Leviene maken gebruik van de geïntegreerde facturering en administratie.

“Het is prettig dat alles op één plek staat,” vertelt Gerda. “Dat geeft niet alleen rust voor ons als coaches, maar ook voor de deelnemers. Het zorgt ervoor dat we ze optimaal kunnen begeleiden op weg naar hun doelen.”

Virtuagym zorgt ervoor dat betalingen automatisch verlopen en lidmaatschappen eenvoudig beheerd worden.

De kracht van Virtuagym zit in de veelzijdigheid en eenvoud waarmee zowel deelnemers als het team ondersteund worden.

De kern van het programma: de voedingsapp

Een belangrijk onderdeel van het Lifestyle Change Programma is de focus op voeding.

“De Food App bindt ons eigenlijk,” zegt Gerda. “Het is een van de belangrijkste tools in ons programma, omdat deelnemers hier alles kunnen invullen en wij als coaches ze direct kunnen ondersteunen door mee te kijken.”

De deelnemers werken niet met kant-en-klare voedingsschema’s, maar krijgen via de Food App inzicht in hun eigen voedingspatroon.

“We geven deelnemers de tools om hun voedingsgedrag te begrijpen en te verbeteren,” vertelt Leviene. “Het mooie is dat wij als coaches in de voedingsdagboeken kunnen meekijken, waardoor we wekelijks gericht advies kunnen geven.”

De app is ontworpen om voortgang en bewustwording centraal te stellen. Deelnemers houden hun gewicht en omvang wekelijks bij, zodat ze hun progressie inzichtelijk maken.

“Elke week vullen ze hun gewicht en centimeters in,” legt Gerda uit. “Dat houdt hen gemotiveerd en helpt hen om hun doelen scherp voor ogen te houden. Het is fijn dat we, ondanks dat ons programma online is, toch maatwerk kunnen leveren door de persoonlijke gegevens die we in de app terugzien.”

Food app als duurzaam verdienmodel

Wat de Food App extra waardevol maakt, is dat deelnemers deze ook ná het programma kunnen blijven gebruiken. Veel mensen kiezen ervoor om de app in de professionele versie te behouden, omdat het een houvast biedt voor de lange termijn.

“Het geeft structuur en zorgt ervoor dat ze hun gezonde gewoonten kunnen voortzetten,” zegt Gerda.

Van lokale- naar landelijke ambities

Met de naam Lifestyle Change Nederland maken Gerda & Leviene hun visie meteen duidelijk. Wat ooit begon in een lokale gemeenschap, groeit nu uit tot een landelijke beweging.

“We heten niet voor niets Lifestyle Change Nederland,” vertelt Gerda. “We hebben de ambitie om door heel Nederland mensen te helpen gezonder en gelukkiger te leven.”

Om deze ambitie waar te maken, zijn ze van plan om nog meer samen te gaan werken met sportscholen en personal trainers door het hele land.

“We zien dat onze methode werkt en dat motiveert ons om het groter aan te pakken,” vertellen Gerda & Leviene.