4 min
In 2023 zijn we zien we een groeiende focus op vrouwen in de fitnessbranche, maar er is nog veel werk te verrichten. Ondanks stijgende trends in vrouwen-specifieke sportscholen, personal training en fitnessprogramma’s, ervaren veel vrouwen ongemak en onveiligheid in traditionele fitnesscentra.
Grensoverschrijdend gedrag is een groot probleem en belemmert vrouwen om te genieten van de voordelen van fysieke activiteit en een gezonde levensstijl.
Het is daarom belangrijk dat fitnessprofessionals en ondernemers bewust blijven streven naar een veilige en comfortabele omgeving voor vrouwen, zodat zij zich vrij kunnen bewegen en zich kunnen concentreren op hun fitness- en gezondheidsdoelen.
‘Gymtimidation’ bij vrouwen fitness
Naast de intimidatiefactor om naar de sportschool te gaan, worden er vandaag de dag nog steeds veel vrouwen seksueel of verbaal lastiggevallen tijdens het trainen. Mede hierdoor hebben we in de afgelopen jaren een stijging gezien in vrouwen-specifieke sportscholen.
De hashtag #femaleonlygym op TikTok heeft vorig jaar meer dan 18 miljoen views behaald en elke maand zoeken meer dan 35.000 mensen actief naar “ladies only gym” op Google.
Het is belangrijk om aandacht te besteden aan vrouwen in de fitnessbranche, aangezien seksueel ongewenst gedrag een grote groep jonge vrouwen beperkt in hun vrijheid.
Uit een onderzoek van Plan International onder ruim 1.000 Nederlandse meisjes en jonge vrouwen tussen de 15 en 25 jaar, blijkt dat 63 procent zich beperkt voelt door seksueel ongewenst gedrag op straat, in het openbaar vervoer of tijdens het sporten.
Je eigen vrouwen sportschool beginnen
Om een comfortabele, uitnodigende en veilige omgeving met gemoedelijke sfeer te creëren voor vrouwelijke klanten in een vrouwengym, zijn er verschillende aspecten om rekening mee te houden:
Privacy: Zorg voor voldoende privacy, zoals afscherming van ramen, aparte ruimtes voor vrouwen of zelfs een volledig gescheiden trainingsruimte.
Voorzieningen: Bied specifieke voorzieningen die inspelen op de behoeften en interesses van vrouwen, zoals kleedkamers, douches en toiletten uitsluitend voor vrouwen, en eventueel kinderopvang voor moeders die willen sporten.
Lessen en programma’s: Ontwikkel een breed scala aan fitnesslessen en -programma’s die speciaal zijn ontworpen voor vrouwen, bijvoorbeeld yoga, Pilates, lessen voor zwangerschap, vrouwelijke zelfverdediging of circuit training gericht op specifieke spiergroepen.
Personeel: Zorg voor een divers personeelsbestand met vrouwelijke trainers en medewerkers, zodat klanten zich op hun gemak voelen en persoonlijke aandacht ontvangen. Het aanbieden van een vrouwelijke personal trainer kan ook helpen om een vertrouwensband op te bouwen.
Behoeften en wensen van vrouwelijke klanten
Vrouwen hebben net als mannen verschillende fitnessniveaus en doelen. Een sportschool voor vrouwen moet daarom verschillende apparatuur en groepslessen aanbieden, zodat iedere vrouw op haar eigen niveau kan sporten.
Sommige vrouwen hebben behoefte aan persoonlijke aandacht en begeleiding door bijvoorbeeld personal training. Dit kan variëren van dieet- en voedingsadvies tot mentale ondersteuning en het stellen van realistische doelen.
Veel vrouwen geven de voorkeur aan een sportschool met een gemoedelijke sfeer waar ze zich verbonden en gesteund voelen door andere vrouwen. Dit kan hen helpen om gemotiveerd te blijven en zich meer betrokken te voelen bij hun fitnessreis.
Het creëren van een sterke gemeenschap naast fitness door het bevorderen van sociale interactie tussen leden via evenementen, workshops en groepsactiviteiten kan een groot verschil maken in de ervaring van vrouwelijke klanten.
Vrouwen waarderen vaak een schone en veilige omgeving, vooral in ruimtes zoals kleedkamers en doucheruimtes.
Een sportschool voor vrouwen moet daarom ervoor zorgen dat de faciliteiten goed onderhouden en schoon zijn en dat er duidelijke regels zijn met betrekking tot hygiëne en veiligheid.
Vrouwen hebben vaak drukke schema’s en verplichtingen, zoals werk, gezin en sociale activiteiten. Het aanbieden van flexibele openingstijden , een gevarieerd lesrooster en verschillende abonnementen kan hen helpen om fitness gemakkelijker in hun leven te integreren.
Een sportschool voor vrouwen moet zich richten op het bevorderen van lichaamspositiviteit en zelfacceptatie, door te benadrukken dat gezondheid en welzijn belangrijker zijn dan esthetische doelen.
Dit kan worden bereikt door middel van persoonlijke begeleiding, positieve communicatie, educatieve workshops en het vermijden van stereotiepe beelden in de sportschool.
Hoe sportscholen voor vrouwen een succesvolle aanvulling kunnen zijn op de fitnessbranche
Sportscholen voor vrouwen kunnen een succesvolle aanvulling zijn op de fitnessbranche door samen te werken met andere bedrijven en organisaties gericht op vrouwen. Dit helpt bij het creëren van een netwerk van steun en samenwerking en vergroot de zichtbaarheid van deze sportscholen.
Conclusie
In conclusie, het is essentieel dat fitnessprofessionals en ondernemers blijven streven naar een veilige en comfortabele omgeving voor vrouwen. Dit kan worden bereikt door het openen van meer vrouwen-specifieke sportscholen en het aanbieden van fitnessprogramma’s die aansluiten op de wensen en behoeften van vrouwen.
