Hoe je je leden in quarantaine kan helpen fit te blijven met workouts voor thuis

25 mrt. 2020 - 5 min read
Fit blijven vanuit huis in quarantaine

We leven in ongekende tijden, wat het moeilijk kan maken om te weten hoe je er het beste voor je leden kan zijn. Thuisworkouts en hardlopen hebben de grootste opleving in jaren en om de komende maanden je bedrijf draaiende te houden, moet je hier gebruik van maken. Dit artikel leert je hoe je in contact kan blijven met je leden en hoe je ze kan motiveren  en hoe ze thuis effectief kunnen trainen. We gaan ook dieper in op de manieren waarop sociale media kunnen worden gebruikt om je unieke stijl van trainen direct in hun huis te brengen.

Hoe je effectief kan trainen vanuit huis met virtuele workouts

Op dit moment draait het allemaal om de thuisworkouts. Als je effectieve en gemakkelijk toegankelijke workouts aan kan bieden aan je leden of klanten als je een personal trainer bent, komen ze meteen weer terug bij je zodra deze huidige crisis voorbij is, klaar om afgebeuld te worden.

Als leden of klanten vragen hoe ze thuis effectief kunnen trainen, verwijs ze dan zeker naar je favoriete bronnen. Traningen vanuit huis kunnen op verschillende manieren worden aangeboden. Je kan gebruik maken van platforms die al een enorme database hebben van video’s zoals Fitness Blender of Youtube, of je kan je eigen platform bedenken en deze uploaden naar een gepersonaliseerde app (door gebruik te maken van een coachingsfunctie zoals die van Virtuagym ) of op sociale media. Zorg ervoor dat de middelen die je hen ter beschikking stelt hen in staat stelt om een oefening te doen zonder enige apparatuur of accessoires die ze thuis niet tot hun beschikking hebben.

Met name Instagram en YouTube zijn geweldige platforms waar video’s kunnen worden gedeeld. Tegen de tijd dat je klanten terugkomen om met je te trainen, kan je hen voorzien van de hulpmiddelen om ervoor te zorgen dat ze in topvorm zijn. Als je het nu financieel moeilijk hebt, kan dit ook een goede manier zijn om extra diensten aan te bieden waar je inkomsten mee kan genereren.

Instagram live is een geweldige manier om dit te doen via video. Het voegt interactieve elementen toe aan je trainingsroutine en stelt je leden ook in staat om contact te leggen met andere leden die ook een fitnesstraject omarmen terwijl ze in quarantaine zitten. Dan voelen ze zich minder alleen.

Nuttige tips voor workout video’s voor thuis op Instagram:

  • Zorg ervoor dat de video visueel aantrekkelijk is, de achtergrond moet helder en zo duidelijk mogelijk zijn.
  • Voeg gedetailleerde instructies toe in het bijschrift
  • Gebruik Instagram-verhalen om je video van tevoren te promoten
  • Gebruik Instagram live en moedig volgers aan om comments achter te laten.
  • Deel de video op je eigen profiel, zodat volgers terug kunnen blijven komen naar je profiel om de training te doen

Hoe je sociale media kan gebruiken om betrokken te blijven bij thuis workouts

Dat brengt ons bij het volgende punt - nú is het tijd om je community te laten groeien. Het is de beste manier om je tijd te besteden om sociale media te gebruiken om klanten en leden te betrekken bij thuisworkouts. Doe dagelijks check-ins met leden en help met voedingsbegeleiding. Dit kan worden gedaan via een privéberichten op apps zoals Instagram, via e-mail of als onderdeel van een community zoals op een Facebook groep waar elke persoon commentaar geeft op zijn of haar vooruitgang.

Probeer een Twitter V&A (vraag en antwoord) sessie te houden en bied kennis aan of gebruik je waardevolle tijd om kwaliteitsvolle Instagram en Facebook content te creëren die je leden en potentiële leden ook zal overtuigen. Zorg ervoor dat je deze ruimte gebruikt om je leden toegang te geven tot thuisworkouts. Door je community online te laten groeien en actieve betrokkenheid te stimuleren positioneer je jezelf als een autoriteit in je niche. Uiteindelijk zal dit resulteren in meer leads voor je wanneer de quarantaine is opgeheven.

Als het gaat om het laten groeien van je online community draait het allemaal om betrokkenheid. Dat betekent dat je de berichten van anderen in de community leuk vindt, deelt en op reageert. Niet alleen klanten, leden en volgers, maar ook andere fitnessprofessionals die bij je in de buurt actief zijn - zowel geografisch als binnen de door jou gekozen fitnessruimte. Zorg ervoor dat je hashtags gebruikt die populair zijn tijdens de thuisworkout quarantaine periode. Gebruik hashtags zoals #istayhome, #blijfthuis en #iworkoutathome en blijf betrokken met mensen die ook thuis aan het trainen zijn.

Hoe je je geplande lestijden kan nakomen

Je leden kunnen in de huidige omstandigheden in de verleiding komen om hun lidmaatschappen op te zeggen of te pauzeren. Door ervoor te zorgen dat de lessen of sessies doorgaan zoals gebruikelijk (maar dan online), kan je het risico hiervan verminderen.

Als je persoonlijke trainingssessies en een-op-een coaching wilt gaan houden, kan je overwegen om apps zoals Zoom of Skype te gebruiken om live webcam trainingen te geven. Als je meestal groepslessen geeft, probeer dan live te streamen of bied je leden of klanten toegang tot diensten zoals Video On Demand. Dit geeft je leden of klanten toegang tot video’s op hun tablet, telefoon en computer die zij op hun balkon of in hun huiskamer kunnen bekijken en uitvoeren. Virtuagym biedt ook een compleet Virtuagym @Home pakket aan dat je voorziet van dagelijkse trainingen om uit te delen aan je leden.

Stimuleer je gebruikelijke leden om te begrijpen hoe ze thuis effectief kunnen trainen door zo veel mogelijk consistentie en normaliteit te bieden.

Het is een weliswaar vreemde en verontrustende tijd voor ons allen die in de fitnessbranche werkzaam zijn. Maar denk eens na over hoe je wilt dat je bedrijf er aan het eind van dit jaar uitziet en gebruik deze tijd om naar dat doel toe te werken. Maak er je missie van om te innoveren en je diensten te digitaliseren en als het isolement voorbij is, sta je er nog sterker voor.

Voeg je bij 51.035 fitnessprofessionals en krijg gratis updates

Door dit formulier te versturen ga je akkoord met onze privacy statement