9 min
Het bijhouden van wat je eet kan enorm helpen om gezonder te leven en je doelen te bereiken. Maar eerlijk? Alles opschrijven en bijhouden klinkt vaak als een hele klus.
Gelukkig zijn er tegenwoordig genoeg voedingsapps die dat proces een stuk makkelijker maken.
Van calorieën bijhouden tot persoonlijke voedingsschema’s en voortgangsregistratie — met de juiste tools wordt gezond leven een stuk makkelijker.
Maar welke voedingsapp werkt nu echt goed? 📱🍏
We nemen een paar veelgebruikte opties onder de loep, zodat jij kunt zien wat er mogelijk is.
Virtuagym voedingsapp
Psssst, dit is de app waar jij als voedingscoach op hebt gewacht! 🧡
Met de voedingsapp van Virtuagym (ja, dit is onze eigen app) geef je je klanten niet zomaar een eetdagboek, maar een complete tool die hen helpt hun voedingsdoelen makkelijker te bereiken.
Deze app is speciaal ontwikkeld om jou als coach te ondersteunen in het begeleiden van je klanten. Van persoonlijke voedingsschema’s en barcodescanners tot voortgangsregistratie en coaching-functionaliteiten – alles wat je nodig hebt om je coaching naar een hoger niveau te tillen.
Of je klanten nu bezig zijn met afvallen, spieropbouw of simpelweg gezonder eten, de app past zich aan hun doelen aan. En het mooiste? Jij behoudt de controle.
Via het eetdagboek krijgen je klanten controle over hun voeding
Als voedingscoach is overzicht hebben het allerbelangrijkste voor succes. Met de Virtuagym voedingsapp krijgen jouw klanten dat overzicht meteen zodra ze de app openen, dankzij het handige voedingsdagboek.
Hier zien ze in één oogopslag wat ze vandaag hebben gegeten, hoeveel calorieën ze nog over hebben én hoe ze scoren op hun doelen.
Wat maakt dit eetdagboek zo uniek?
- Automatisch caloriebeheer: de app houdt precies bij hoeveel calorieën er nog over zijn op basis van wat ze hebben ingevoerd.
- Diepgaande voedingsanalyse: door op de calorieënbalk te klikken, zien jouw klanten een uitgebreide breakdown van de voedingswaarden en hun macronutriënten (eiwitten, verzadigd vet, koolhydraten) per product.
- Balans met beweging: ook de verbrande calorieën door lichaamsbeweging worden overzichtelijk bijgehouden, zodat voeding en activiteit in balans blijven.
Voedingsschema’s op maat voor jouw klanten
Als voedingscoach weet je dat voeding de basis is van elke gezonde levensstijl en fitnessdoel. Maar laten we eerlijk zijn: het samenstellen van een effectief voedingsschema dat écht aansluit op de behoeften van je klant, kost tijd en kan behoorlijk ingewikkeld zijn.
Met Virtuagym stel je voedingsschema’s op maat samen die niet alleen praktisch zijn, maar ook gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten.
Dankzij ons geavanceerde algoritme, ontwikkeld in samenwerking met de Hogeschool van Amsterdam en gecertificeerde diëtisten, kun je vertrouwen op:
- Persoonlijke precisie: het schema houdt rekening met gewicht, lengte, slaappatroon en dagelijkse activiteiten van je klant.
- Wetenschappelijke betrouwbaarheid: adviezen en schema’s die volledig kloppen en gebaseerd zijn op onderzoek.
- Tijdsbesparing: geen eindeloos gepuzzel meer, de app doet het rekenwerk voor jou.
Voeding tracken was nog nooit zo eenvoudig met de barcodescanner en database
Als voedingscoach wil je dat jouw klanten zonder gedoe hun voeding kunnen bijhouden. Met Virtuagym is dit een fluitje van een cent. Dankzij de uitgebreide database en barcodescanne r is het toevoegen van producten of recepten snel, eenvoudig en accuraat.
Hoe werkt het?
- Database met 9 miljoen producten: door simpelweg op de grote ‘+’-knop rechtsonder te klikken, krijgen jouw klanten toegang tot een gigantische database. Hier kunnen ze gezonde recepten of losse producten selecteren en direct toevoegen aan hun eetdagboek.
- Barcodescanner voor gemak: geen zin om te zoeken? Tik op het scanner-icoontje rechtsboven, scan de barcode van een product, en het item wordt automatisch toegevoegd. Perfect voor verpakte producten of als je klant weinig tijd heeft.
Maak resultaten zichtbaar met voortgangsregistratie
Als voedingscoach wil je niet alleen begeleiding bieden, maar ook laten zien dat het werkt. Met de voortgangsregistratie in de Virtuagym-app kunnen jij én je klanten stap voor stap de resultaten bijhouden. Dit is dé tool om harde cijfers om te zetten in zichtbare progressie – en dat motiveert!
Alle ingevoerde gegevens (van gewicht en vetpercentage tot omtrekmetingen en BMI) worden automatisch omgezet in overzichtelijke grafieken.
Hierdoor wordt progressie in een oogopslag duidelijk:
- Klanten zien hoe ze kilo’s verliezen of spiermassa opbouwen.
- Jij krijgt real-time inzicht om begeleiding aan te passen waar nodig.
Naadloze koppeling met onze coaching app en software
Met de Virtuagym-coaching app en software heb je als coach niet alleen een handige tool voor voedingsbegeleiding, maar een compleet ecosysteem waarin alles samenwerkt. Alles wat je nodig hebt om jouw business te runnen én te laten groeien, vind je in één overzichtelijk platform.
Hoe werkt dat precies?
- Voeding en training werken samen: Wanneer je klanten hun trainingen bijhouden (bijvoorbeeld via trainingsschema’s of ingevoerde workouts), wordt dit automatisch gesynchroniseerd met de voedingsapp. Hierdoor zie je precies hoeveel calorieën ze hebben verbrand en hoe dit hun voedingsdoelen beïnvloedt. Zo blijft alles in balans, zonder extra werk.
- Voortgangsregistratie in één overzicht: Gewicht, vetpercentage, training, voeding – alle data komt samen in een overzichtelijke interface, zowel voor jou als voor je klanten. Hierdoor kun je klanten optimaal begeleiden en aanpassingen maken waar nodig.
- Administratie en planning: Beheer afspraken, betalingen, en facturen direct in de app. Klanten boeken zelf sessies in jouw agenda, en jij houdt overzicht zonder losse systemen te gebruiken.
- Eigen community: Bouw een sterke band met je klanten door een eigen online community binnen de app. Hier kun je updates delen, vragen beantwoorden, en klanten motiveren met challenges of groepsgesprekken.
Download onze voedingsapp
Wil je de voedingsapp van Virtuagym uitproberen? Of je nu een coach bent die cliënten wil begeleiden of iemand die zelf aan persoonlijke doelen werkt, deze app biedt alles wat je nodig hebt om je voeding eenvoudig en effectief bij te houden.
Probeer de app nu gratis en ontdek hoe het je kan helpen om je doelen te bereiken! Download de app via de Google Play Store of App Store.
Andere apps voor voedingscoaching
Ben je benieuwd welke andere tools je kunt gebruiken om je voeding beter bij te houden? Naast Virtuagym zijn er verschillende apps die je kunnen ondersteunen bij het behalen van je gezondheidsdoelen.
MyFitnessPal
MyFitnessPal is een online voedingsapp waarmee gebruikers calorieën tellen en registreren. De app beschikt over een uitgebreide database met voedingsmiddelen en een barcodescanner om producten eenvoudig toe te voegen.
Gebruikers hebben de mogelijkheid om persoonlijke doelen in te stellen en hun voortgang te monitoren, zoals veranderingen in gewicht en de verdeling van macronutriënten.
Verder biedt MyFitnessPal opties voor maaltijdplanning, inclusief het plannen van maaltijden en opslaan van recepten. De app kan gekoppeld worden aan andere fitness-apps en wearables om een overzicht te bieden van zowel voeding als fysieke activiteit.
Vytal
VYTAL is een app waarmee gebruikers persoonlijke voedingsschema’s kunnen opstellen en maaltijden kunnen plannen op basis van dieetvoorkeuren en doelen. De app bevat recepten en biedt functies voor voortgangsregistratie.
Gebruikers kunnen daarnaast communiceren met een coach via de chatfunctie en hebben toegang tot trainingsplannen en oefeningen.
Eetmeter (Voedingscentrum)
De Eetmeter is een app van Het Voedingscentrum waarmee gebruikers hun voeding kunnen bijhouden en inzicht krijgen in hun voedingspatroon. De app vergelijkt de dagelijkse voeding met de Schijf van Vijf en geeft adviezen voor een gezonder eetpatroon. Gebruikers kunnen ook hun gewicht en voortgang bijhouden.
Lifesum
Lifesum is een app die helpt bij het opstellen van persoonlijke voedingsplannen en het bijhouden van maaltijden. De app biedt gebruikers een database met voedingsmiddelen en verschillende dieetopties, zoals keto, vegan en high-protein.
Daarnaast kunnen gebruikers hun voortgang bijhouden en doelen instellen op basis van calorie-inname en macronutriënten. Lifesum biedt ook receptinspiratie en mealplanning.
FatSecret
FatSecret is een app voor het bijhouden van maaltijden, calorieën en voortgang. Gebruikers kunnen voedingsmiddelen zoeken in een database of producten toevoegen via een barcodescanner.
De app biedt functies voor het opstellen van persoonlijke voedingsschema’s en het registreren van fysieke vooruitgang. Gebruikers kunnen hun gegevens delen met een coach of andere gebruikers.
Yazio
Yazio is een app waarmee gebruikers persoonlijke voedingsplannen kunnen samenstellen en maaltijden kunnen registreren op basis van calorieën en macronutriënten. De app biedt recepten die aansluiten bij verschillende doelen, zoals gewichtsverlies of spieropbouw bij het eten van genoeg calorieën.
De app houdt ook voortgang van doelen bij doelen instellen. Yazio biedt daarnaast mealplanning en heeft een functie om specifieke voedingsschema’s te volgen, zoals vasten of koolhydraatarm eten.
Cronometer
Cronometer is een app waarmee gebruikers voeding kunnen bijhouden en persoonlijke voedingsschema’s kunnen opstellen. De app rekent het aantal calorieën, macronutriënten en micronutriënten, zoals vitamines en mineralen.
Gebruikers kunnen ook maaltijden plannen en hun voortgang registreren. Daarnaast biedt Cronometer opties om gegevens te delen met een coach of gezondheidsprofessional voor aanvullende begeleiding.
Spokin (voedselallergie)
Spokin is een app die gericht is op mensen met voedselallergieën. Gebruikers kunnen voedingsmiddelen scannen en controleren op allergenen, maaltijden plannen en hun eigen allergieprofiel instellen. De app biedt ook recepten en productaanbevelingen die aansluiten bij specifieke allergieën.
MyNetDiary
MyNetDiary is een voedingsapp waarmee gebruikers maaltijden kunnen bijhouden, calorieën kunnen tellen en hun voedingsdoelen kunnen instellen. De app biedt een voedingsdatabase, barcodescanner en functies voor voortgangsregistratie, zoals gewichtsveranderingen en lichaamsmetingen.
LoseIt!
Lose It! is een app gericht op gewichtsverlies, waarbij gebruikers hun voeding, calorie-inname en lichaamsbeweging kunnen bijhouden. De app biedt mealplanning, recepten en een barcodescanner om producten toe te voegen. Gebruikers kunnen persoonlijke doelen instellen en hun voortgang volgen met grafieken en rapporten.
MySymptoms (voedselallergie)
MySymptoms is een app ontwikkeld ** ** voor mensen met voedselallergieën en -intoleranties. Gebruikers kunnen bijhouden welke voedingsmiddelen ze eten en eventuele symptomen registreren. De app helpt verbanden te vinden tussen voeding en klachten, wat inzicht kan geven in allergieën of intoleranties.
FitSociety
FitSociety is een app die voedingsschema’s en trainingsprogramma’s biedt voor verschillende fitnessdoelen. Gebruikers kunnen hun voeding en trainingen bijhouden en voortgang registreren, zoals gewicht en lichaamsmetingen.
Body Support
Body Support is een voedingsapp die gekoppeld is aan een coachingsprogramma. Gebruikers ontvangen gepersonaliseerde voedingsschema’s en kunnen hun voortgang bijhouden in de app. Body Support biedt wekelijkse voedingsplannen, recepten en de mogelijkheid om persoonlijke doelen te monitoren.
BenFit
BenFit is een app die voeding, beweging en mindset combineert. Gebruikers kunnen gepersonaliseerde voedingsschema’s volgen, maaltijden plannen en hun voortgang registreren. De app biedt daarnaast ondersteuning op het gebied van mentale gezondheid en gedragsverandering om gezondere gewoontes te ontwikkelen.
Conclusie beste voedingsapp
Er zijn ontzettend veel apps beschikbaar om voeding bij te houden, elk met hun eigen focus. De ene richt zich op calorieën tellen, de ander op recepten of mealplanning. Maar uiteindelijk wil je een app die alles overzichtelijk maakt en goed aansluit bij jouw doelen.
De voedingsapp van Virtuagym is een uitstekende keuze als je op zoek bent naar een alles-in-één oplossing. Met functies zoals een uitgebreid eetdagboek, een barcodescanner, persoonlijke voedingsschema’s en voortgangsregistratie, biedt het alle tools die je nodig hebt op één plek.
Daarnaast is de mogelijkheid om samen te werken met een coach een groot pluspunt, waardoor je extra ondersteuning krijgt om je doelen te behalen.
Kijk dus vooral welke app het beste past bij jouw behoeften. Of je nu op zoek bent naar iets eenvoudigs of een alles-in-één oplossing, er is voor iedereen een geschikte app!
Download hier onze gratis Food App in de Google Play Store of App Store. 📱
