Het is geen geheim dat gezond eten een belangrijk onderdeel is van het bereiken van fitnessdoelen. Toch weten veel mensen niet waar ze moeten beginnen. Als trainer of coach is het belangrijk om de nodige tools en kennis te hebben om je klanten te helpen gezond te eten of om hun doelen te behalen. Heb je al een gedacht aan je eigen voedingsapp?
In deze blogbijdrage bespreken we enkele tips om je klanten te helpen gezond te eten en hun fitnessdoelen te bereiken!
Goede voedingskennis is de basis
Een van de belangrijkste dingen die je als trainer kunt doen, is jezelf informeren over gezonde eetgewoonten. Er bestaan verschillende diëten en snelle oplossingen, maar het is belangrijk dat je weet welke echt wetenschappelijk onderbouwd zijn en je klanten op lange termijn zullen helpen.
Dit kan natuurlijk door het volgen van een erkende opleiding voor bijvoorbeeld voedingscoach, voedingsconsulent of voedingsdeskundige. Hierna kun je jouw klanten gaan leren om gezondere meer bewuste voedingskeuzes te maken.
Het plannen van maaltijden kan een goede manier zijn om je klanten te helpen hiermee. Het analyseren van de eetgewoonten van je klanten, razendsnel voedingsschema’s maken en maaltijdplannen toewijzen, kan eenvoudig met een voedingsapp.
De voedingsapp van Virtuagym bevat een uitgebreide voedingsdatabase met meer dan een miljoen producten met gedetailleerde voedingsinformatie. Daarnaast kunnen klanten ook zelf hun voeding bijhouden in een persoonlijk voedingsdagboek.
Voedingsschema’s en een voedingsapp voor je sportschool of studio
Voor trainers en sportscholen is een app voor voedingsschema’s onmisbaar om klanten te helpen hun doelen te bereiken. Goede voeding is essentieel voor iedereen die in vorm wil komen. Boven kan een app voor maaltijdplanning het giswerk wegnemen bij het bereiden van maaltijden. Je weet dus precies wat je binnenkrijgt.
Met een app voor maaltijdplanning kunnen trainers en sportscholen hun klanten een on-demand en complete oplossing bieden die handig en gemakkelijk te gebruiken is.
Bovendien kunnen trainers en sportscholen met een app aangepaste maaltijdplannen aanbieden die zijn afgestemd op de individuele behoeften van elke klant.
Of het nu gaat om een koolhydraatarm plan voor gewichtsverlies of een eiwitrijk plan voor spiertoename, een app helpt de planning van elke trainer en sportschool om de resultaten te leveren waar hun klanten naar op zoek zijn.
Als het op voeding aankomt, is er zeker niet één maat voor iedereen. Elke klant is anders, met unieke doelen, dieetvoorkeuren en gevoeligheden voor voedsel.
Hiervoor moet je de tijd nemen om hen en hun doelen te leren kennen, maar ook toegang hebben tot een goed softwareprogramma met een grote database van voedingsmiddelen.
Een voedingsschema maken voor klanten is dan in een handomdraai klaar. Uiteindelijk is het de extra inspanning waard om ervoor te zorgen dat je klanten de voedingsondersteuning krijgen die ze nodig hebben om hun doelen te bereiken.
Een betere work-out met goede voeding
Elke fitnessliefhebber weet dat buikspieren in de keuken worden gemaakt, niet in de sportschool. Het eten van gezonde, voedzame maaltijden is essentieel om je klanten te helpen gewicht te verliezen, spiermassa op te bouwen en hun fitnessdoelen te bereiken. Dus waarom zou je ze geen complete fitnesservaring bieden met een app voor maaltijdplanning?
Met een maaltijdplanning kunnen ze gemakkelijk hun dagelijkse calorie-inname bijhouden en ervoor zorgen dat ze alle voedingsstoffen binnenkrijgen die ze nodig hebben om optimaal te presteren.
Bovendien is het een geweldige manier om georganiseerd en gemotiveerd te blijven – geen gemiste work-outs of ongezonde snacks meer! Dus ga je gang en geef je fitnessklanten de complete fitness ervaring met voedingssoftware. Ze zullen je er dankbaar voor zijn!
Eetplanning als onderdeel van een complete fitnesservaring
Als het aankomt op het bieden van de complete fitnesservaring voor uw klanten, is er geen betere oplossing dan een state-of-the-art fitness software. Software en apps zoals Virtuagym zijn speciaal ontworpen voor bedrijven in de fitnessbranche en bieden aanpasbare trainingsplannen, uitgebreide voedingsinformatie en eenvoudige planningsmogelijkheden die het runnen van je onderneming een stuk eenvoudiger en overzichtelijk maken.
Door je klanten een naadloze 24/7 ervaring te bieden die ze overal en altijd kunnen raadplegen, geef je ze alles wat ze nodig hebben om hun persoonlijke gezondheids- en welzijnsdoelen te bereiken.
Interessant voor jou: van fitness op fysieke locatie naar 24/7 online fitness diensten
En met Virtuagyms intuïtieve interface en gebruiksvriendelijke functies, is het creëren van aangepaste work-outs en effectieve maaltijdplannen nog nooit zo eenvoudig geweest.
Met deze krachtige tool tot je beschikking, ben je in staat om je bedrijf naar een hoger level te tillen in een mum van tijd!
Duurzaam gezond met een voedingsapp en fitness software
In de afgelopen jaren heeft het fitnesslandschap een dramatische transformatie ondergaan. Dankzij social media kan iedereen met een telefoon en een sportschoolabonnement een “influencer” worden En terwijl dat heeft geholpen om een meer actieve levensstijl voor sommigen te bevorderen, heeft het ook veel onrealistische verwachtingen geschapen.
Het is immers gemakkelijk om jezelf er goed uit te laten zien als je je feed zorgvuldig kunt samenstellen en filters kunt gebruiken om eventuele onvolkomenheden te verbergen. Het heeft veel minder met work-outs en gezonde maaltijden te maken. Het resultaat is dat veel mensen onhaalbare resultaten najagen.
Orthorexia, het obsessief tellen van calorieën en gezond eten
Dit kan leiden tot orthorexia, een eetstoornis die wordt gekenmerkt door een obsessie voor gezond eten, macro’s en calorieën. Het goede nieuws is dat er nog steeds goede trainers zijn die begrijpen hoe belangrijk het is om haalbare doelen te stellen.
Goede trainers weten hoe ze hun klanten kunnen helpen op een veilige en verantwoorde manier. Als trainer kun je je dus onderscheiden door klanten op een duurzame manier te ondersteunen.
Wat is de oplossing?
Je raadt het vast al, maar een voedingsapp is nodig om je klanten succesvolle en haalbare resultaten te laten behalen. Zelfs wanneer ze niet in je sportschool of studio zijn, hebben ze toegang tot hun voedingsdagboek. Zo kun je jouw klanten altijd en overal begeleiden.
Wie houdt daar niet van? Wij in ieder geval wel! Hoe zit het met jou? Ben jij er klaar voor om je klanten de tools te geven die ze nodig hebben voor succes? Zo ja, laat het ons weten – we willen helpen.
