11 min
Als je resultaten wilt, moet je ze meten.
Of je nu fitnessondernemer bent of zelf keihard traint in de gym — zonder voortgangsregistratie ben je in feite gewoon wat aan het raden.
En dat is zonde.
Want jij wil geen klanten die afhaken omdat ze “geen resultaat merken van je trainingen”. En je wil ook geen leden die vijf keer per week trainen, maar geen flauw idee hebben of ze beter worden.
Wat je wél wil?
✅ Inzicht.
✅ Progressie.
✅ Échte motivatie.
En dat begint allemaal bij een goede fitness tracker app.
In dit blog laat ik je zien:
- Waarom tracking onmisbaar is in een moderne sportschool of PT-studio
- Hoe je leden motiveert met slimme voortgangsregistratie
- Welke tracking fitness apps er zijn in Nederland (en welke écht werken)
- En hoe Virtuagym het verschil maakt voor ondernemers die willen opschalen
Progressiemeting maakt hét verschil voor klantenbinding
In de fitnessbranche is het makkelijk om te focussen op werving. Nieuwe klanten binnenhalen, advertenties draaien, gratis intakes… je kent het wel.
Maar weet je wat je veel geld kost, zonder dat je het doorhebt?
Slapende leden. 😴
Uit de presentatie over retentie tijdens het NL Actief congres blijkt dat gemiddeld 30% van je leden helemaal niet actief is. En nee, dat ligt niet (alleen) aan hun motivatie. Vaak ligt het aan een gebrek aan inzicht.
Ze komen binnen met een doel — “afvallen, sterker worden, fitter voelen” — maar na een paar weken weten ze niet meer of het werkt. Er mist feedback.
En waar geen feedback is… daar verdwijnt motivatie.
Van buikgevoel naar data: de sleutel tot resultaat
Als klanten zelf moeten inschatten of ze vooruitgaan, grijpen ze terug op gevoel. En je raadt het al: dat gevoel klopt zelden.
Ze kijken in de spiegel en zien “geen verschil”. Ze doen squats met 40 kg, maar vergeten dat ze een maand geleden nog moeite hadden met 20 kg.
Zonder meetmoment, géén besef van progressie. En dus geen beloning.
Een goede fitness app doorbreekt dat patroon.
Meten = weten. En weten = blijven.
Of het nou gaat om:
- Gewicht of vetpercentage
- Herhalingen en weerstand
- Vooruitgangsfoto’s of zelfgemaakte notities
Het maakt niet uit wat je meet — áls je het maar zichtbaar maakt.
Progressie meten = Motivatieboost
Klanten die hun voortgang kunnen terugzien, trainen 2 tot 3 keer vaker per week dan klanten die niets bijhouden (bron: Fitness Industry Report 2024).
Je maakt van een onzichtbaar proces (je wordt fitter) ineens iets concreets. Iets dat je kunt delen. Iets dat je trots maakt.
En dat zie je ook in de grote fitness trends van nu:
- Hybride wedstrijden ** ** draaien om progressie en voorbereiding
- Gamification is booming: punten, badges, challenges — zelfs ouderwetse stickers werken
- Generatie Z wil directe feedback en is opgegroeid met apps, data en personalisatie
Jouw leden verwachten meer. Ze willen een app, een inzicht, een gevoel van richting. En als jij dat níet biedt… dan doet de gym om de hoek het wel. 🤭
Tracking laat zien dat jij serieus bent
Kijk, als je tracking alleen maar ziet als een “extraatje”, mis je de essentie.
Een tracking fitness app zegt iets over jouw professionaliteit. Over hoe serieus jij het traject neemt. Over hoeveel jij geeft om het resultaat van je klant.
Vergelijk het met een diëtist die zegt: “We gaan gewoon een beetje kijken wat goed voelt.”
Dus waarom doen we dat in fitness clubs dan nog zo vaak wel?
Als je voortgangsregistratie structureel inzet:
- Voelen klanten zich serieus genomen
- Kun je onderbouwd advies geven (“je progressie stagneert, laten we X aanpassen”)
- Creëer je meer vertrouwen en autoriteit als coach of studio
Je maakt van training een traject met een kop en een staart. En daar betalen mensen graag voor.
Wist je dat prijs een steeds minder belangrijke factor is bij het kiezen van een fitnessabonnement? 🤑 Mensen zijn bereid meer te betalen voor kwaliteit van begeleiding, sociale beleving en community, blijkt uit het Deloitte Fitness Consumer Report (2024).
De logboek-functie van Virtuagym uitgelegd (voortgangsregistratie)
Laten we eerlijk zijn: er zijn honderden apps waarmee je trainingen kunt loggen. Maar 99% daarvan is gemaakt voor consumenten. Niet voor ondernemers zoals jij die méér willen dan alleen een digitaal kladblok.
Virtuagym doet dit anders.
Het is niet “gewoon een firtness app”. Het is een platform waarmee jij als studio, gym of trainer op een professionele én schaalbare manier progressie meet. Van al je leden. Op elk niveau.
En dat allemaal onder jouw eigen naam, in je eigen huisstijl. 🎨
Wat je leden kunnen bijhouden in hun logboek
In de Virtuagym-app houden je klanten álles bij wat ertoe doet:
- ✅ Herhalingen, sets, gewicht en rusttijd per oefening
- ✅ Eigen notities bij elke sessie (bijv. “ging zwaar vandaag” of “volgende keer +5kg”)
- ✅ Honderden meetgegevens, waaronder gewicht, hartslag, vetpercentage en omtrek
- ✅ Voeding (calorieën en macro’s) en waterinname (optioneel met voedingsmodule)
- ✅ Challenges, badges en voortgangsdoelen (voor motivatie en gamification)
Wat jij als trainer of ondernemer ziet in het coachportaal
Als coach log je eenvoudig in via desktop of app en krijg je per klant:
- 📊 Visuele voortgangsgrafieken (gewicht, prestaties, lichaamssamenstelling)
- 📆 Inzicht in frequentie van workouts en activiteit via bedrijfsstatistieken
- 🚩 Automatische waarschuwingen bij stagnatie of inactiviteit via de retentieplanner
- 📝 Directe communicatie via in-app berichten of notities
Wist je trouwens dat Virtuagym ook integraties heeft met EGYM en MATRIX voor automatische krachtregistratie?
Jouw eigen fitness app als personal trainer of studio
Wat Virtuagym onderscheidt van al die losse apps? ** ** Je hebt geen losse fitness app, maar je versterkt je eigen merk.
Je krijgt een volledig gepersonaliseerde fitness app in jouw huisstijl. Je leden loggen niet in bij ‘Virtuagym’, maar bij jou.
Daarin:
- Krijgen ze hun persoonlijke trainingsschema’s en oefeningen
- Zien ze hun voortgang
- Ontvangen ze berichten van jou als coach
- Kunnen ze lessen en trainingen boeken
- Koppelen ze voeding, activiteit en doelen
Populairste fitness apps voor fitness tracking in Nederland {2025}
Hieronder vind je een overzicht van veelgebruikte apps in Nederland in 2025, elk met hun eigen focus en functionaliteiten.
Virtuagym
Virtuagym is een complete fitnessoplossing waarin gebruikers niet alleen trainingen kunnen loggen, maar ook voedingsinname bijhouden, voortgang volgen en contact houden met hun coach of community.
De app is geschikt voor sportscholen en personal trainers die hun leden online willen begeleiden. Virtuagym biedt daarnaast mogelijkheden voor abonnementsbeheer, planning en branding in eigen huisstijl.
MyFitnessPal
MyFitnessPal is wereldwijd een van de bekendste apps voor het bijhouden van voedingsinname. Gebruikers kunnen maaltijden loggen, calorieën tellen en voedingswaarden analyseren.
De tracker bevat een grote database van voedingsmiddelen, ook Nederlandse producten en is gericht op individueel gebruik. Bewegingsregistratie is beperkt mogelijk via koppelingen met andere apps of wearables.
Nike Training Club
Nike Training Club biedt honderden workouts voor thuis of in de sportschool, van krachttraining tot yoga. Gebruikers kunnen kiezen uit vooraf samengestelde trainingsplannen of losse sessies.
De app bevat video-instructies en is vooral geschikt voor mensen die zelfstandig willen trainen zonder begeleiding van een coach. Er is geen ingebouwde logboekfunctie, maar je kunt wel bijhouden welke workouts je hebt gedaan.
FitNotes
FitNotes is een minimalistische app waarmee gebruikers hun krachttraining kunnen bijhouden. De app biedt de mogelijkheid om per oefening sets, herhalingen en gewicht te loggen.
Gebruikers kunnen eigen trainingsschema’s samenstellen en eerdere prestaties terugvinden via het logboek. Daarnaast bevat de app een kalenderweergave en basisstatistieken om voortgang in kaart te brengen.
Google Fit
Google Fit is een app voor algehele gezondheid die stappen, afstand, hartslag en calorieverbranding meet via je telefoon of gekoppelde wearables (zoals smartwatches).
De app richt zich op algemene gezondheid en dagelijkse beweging. Het is vooral geschikt voor gebruikers die hun algehele activiteit willen monitoren, zonder specifieke kracht- of trainingsprogramma’s.
Deze functies hebben de beste apps voor progressiemetingen
Als je leden écht wilt helpen met hun voortgang, heb je meer nodig dan alleen een plek om sets en herhalingen te loggen.
Een goede tracking app ondersteunt je als coach op meerdere vlakken: van lichaamsanalyse en wearable-integratie tot live hartslagdata tijdens trainingen.
Lichaamsanalyse: meet wat je niet ziet
Progressie is niet altijd zichtbaar in de spiegel. 🪞 Zeker niet voor de klant zelf. Juist daarom is het essentieel dat je tracking app gekoppeld kan worden aan een lichaamsanalyse-apparaat. Denk aan data zoals vetpercentage, spiermassa, vochtbalans en visceraal vet.
Met die informatie kun je als trainer veel gerichter adviseren: moet iemand meer focus leggen op voeding? Is er sprake van spierverlies ondanks trainingsfrequentie? Of is het gewicht stabiel, maar verandert de lichaamssamenstelling wél positief?
Een goede tracking app integreert deze metingen automatisch in het klantprofiel — zonder handmatig gedoe.
Virtuagym ondersteunt onder andere integraties met InBody, Accuniq en Neo Health, zodat alle meetwaarden direct beschikbaar zijn in de app.
Wearables: inzicht buiten de gym ⌚
Een goede fitness app stopt niet bij wat er in de studio gebeurt. Klanten bewegen (of juist niet) ook buiten jouw muren — en dat gedrag zegt veel.
Apps die koppelen met wearables zoals Google Fit, Garmin Connect, Apple Watch en Fitbit geven je inzicht in stappen, slaap, rusthartslag en dagelijkse activiteit.
Dat biedt kansen. Denk aan:
- Verminderde slaap = aanpassen trainingsintensiteit
- Lage activiteit tussen sessies = nieuwe beweegdoelen stellen
- Overbelasting vroeg signaleren
Een tracking app moet dus data uit wearables kunnen integreren. Niet om de controle te houden, maar om beter te kunnen coachen.
Bij Virtuagym hebben we met verschillende wearables en worden deze statistieken automatisch gekoppeld aan het klantprofiel — zodat je het hele plaatje ziet.
Hartslagtraining: motiveer met realtime feedback 🧡
Wil je je groepslessen of small group trainingen naar een hoger niveau tillen? Dan is trainen met hartslagzones een gamechanger. 🎮
Niet alleen om intensiteit en zones te monitoren, maar ook om je klanten een visuele bevestiging te geven van hun inzet — terwijl ze trainen.
Een goede tracking app ondersteunt live hartslagdata via wearables of schermen in je studio.
Zo kun je:
- Trainen op vetverbranding, uithoudingsvermogen of piekbelasting
- Leden stimuleren in de juiste zone te blijven
- Beleving toevoegen aan je lessen
Virtuagym’s FitZone is daar een voorbeeld van: het integreert hartslagmeting met de app én met schermen in de gym.
Welke tracking app past bij jouw gym of studio?
Je denkt: “Het is maar een app.” Tot je er elke dag mee werkt — en merkt hoeveel verschil het maakt voor je klanten én je business.
Begin met je strategie — niet met functionaliteiten
De fout die veel ondernemers maken: ze kijken eerst naar wat een app kan, terwijl je eigenlijk eerst moet kijken naar: Wat wil jij je leden bieden? En hoe werk jij als professional?
Stel jezelf deze vragen:
- Wil ik dat klanten zelf kunnen loggen of wil ik alles als coach aanleveren?
- Werk ik met losse trainingen of met langere trajecten met meetmomenten en feedback?
- Heb ik een team van trainers die mee moeten kijken?
- Wil ik voeding, voortgang en communicatie in één platform? Of hou ik dat gescheiden?
Pas als je dit scherp hebt, kun je kritisch vergelijken. Anders kies je een app “die wel werkt”, maar niet optimaal past bij jouw concept.
Wat moet je tracking app minimaal kunnen?
Als we het puur hebben over progressiemeting (en niet algemene trainingsapps), dan zijn dit de basics die een goede fitness app moet ondersteunen:
- Logboek per oefening (bepaalde oefeningen, aantal sets, reps, gewicht, hoeveel kilometer, notities)
- Meetmomenten vastleggen (gewicht, vetpercentage, omtrek, foto’s)
- Visuele voortgang (grafieken, vergelijkingen, statistieken)
- Individuele doelen koppelen aan meetdata
- Toegankelijk voor zowel leden als coaches
- Gebruiksvriendelijk, mobiel en meertalig (NL/EN)
- Beveiligd, privacy-proof én professioneel ogend
Denk vanuit je doelgroep
Hoe gebruiksvriendelijk jij het ook vindt… Als je klant de app niet snapt, nooit inlogt, of ‘m irritant vindt, heb je er niks aan. De app moet hun ervaring versterken — niet verwarren.
Hoe goed past de app in jouw totale systeem?
En hier zie ik het vaak misgaan. ☹️
Ze kiezen voor losse apps voor alles wat ‘moet’: eentje voor planning, eentje voor trainingen, eentje voor betalingen, en misschien nog een WhatsApp-groep voor de communicatie.
Op papier lijkt het slim — je hebt overal een tool voor.
Maar in de praktijk? Het is een wirwar aan systemen die niet met elkaar praten.
Wat je eigenlijk nodig hebt, is één geïntegreerd systeem dat alles met elkaar verbindt.
Stel jezelf deze vragen:
- Inchecken, trainingsschema’s en voortgang in één app
- Automatische meldingen bij nieuwe schema’s of check-ins
- Koppelingen met je planning, ledenadministratie, weegschaal én betalingen
- Jouw logo, kleuren en tone of voice op élk touchpoint in de klantreis
Als je nu “nee” moet zeggen op een van die vragen…dan werk je waarschijnlijk met een gefragmenteerd systeem dat je op termijn gaat beperken.
Ik heb hier onlangs een uitgebreider blog over geschreven: Fitnesssoftware combineren: slimme tools of chaos?
De beste workout tracker app
Er is niet één tracker die voor elke trainer of coach de beste is. De juiste keuze hangt af van hoe jij werkt, wat je leden nodig hebben en hoe serieus je voortgang meet.
Of je nu kiest voor een all-in-one platform zoals Virtuagym of meerdere tools combineert — zorg dat je tracking app méér doet dan alleen loggen.
Hij moet inzicht geven, motiveren en je helpen betere coaching te bieden.
Plan hier een demo in en ontdek de fitness tracker van Virtuagym! ⌚📱
