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La pandémie mondiale continue d’impacter notre vie quotidienne avec des changements non désirés.
Parmi les divers arrêts, confinements et suspensions d’entreprises, la fermeture prolongée des salles de sport et des clubs de fitness français constitue l’aspect le plus controversé.
À cause de la pandémie et du confinement, de nombreux membres ont modifié leur programme en privilégiant des entraînements à domicile ou à l’extérieur . Si certains peuvent continuer à s’entraîner et rester en forme, pour d’autres, sans endroit pour maintenir leurs efforts de santé et de fitness, c’est une tâche beaucoup plus ardue. En effet, rien ne remplace l’expérience et l’ambiance d’une salle de sport.
Au fur et à mesure que nous en apprenons davantage sur la COVID-19 et sur les diverses maladies chroniques qui favorisent le développement de complications graves, il est devenu évident que l’accès à l’activité physique et à un mode de vie sain est essentiel.
Alors que le nombre de cas commence doucement à baisser, de nombreuses personnes souhaitent que les salles de sport et les clubs de santé rouvrent avant le 20 janvier .
Des organisations comme l’OMS appellent à davantage d’activité physique de la population afin de prémunir les personnes atteintes de maladies chroniques.
“Si nous ne restons pas actifs, nous courons le risque de créer une autre pandémie de mauvaise santé : le résultat d’un comportement sédentaire”, Ruediger Krech, chargé de la promotion de la santé à l’OMS.
Par conséquent, les salles de sport devraient-elles être considérées comme des entreprises essentielles ? Du côté des professionnels de fitness, une phrase revient en boucle :
“On n’est pas non essentiels, on est indispensables”
Les bénéfices physiques de la réouverture des salles de sport
L’un des arguments en faveur des clubs de fitness et des salles de sport est qu’ils aident leurs membres à se maintenir en bonne santé. L’activité physique présente un grand nombre de bienfaits qui vont bien au-delà de la prise musculaire et du maintien d’une ossature solide.
Comme nous le savons tous, l’exercice physique permet de prévenir et de gérer les maladies chroniques comme le diabète de type 2, les maladies cardiaques et l’hypertension artérielle, sans parler de son rôle dans la lutte contre l’obésité.
Le fait est que 20 millions de français - soit 35% des adultes français selon l’Assurance Maladie - seraient concernés. Ce sont précisément ces personnes qui courent un risque beaucoup plus élevé de complications, d’hospitalisation voire de décès à cause de la COVID-19 et qui ont le plus à gagner lorsque les salles de sport et les clubs de fitness restent ouverts.
Promouvoir un mode de vie plus sain
Si les maladies chroniques constituent un problème économique en France (les dépenses liées aux maladies chroniques ont atteint 94,5 milliards d’euros de dépenses en 2015), il est aujourd’hui plus important que jamais de promouvoir une bonne alimentation, une activité physique régulière, le bon fonctionnement du système immunitaire et d’éviter les modes de vie sédentaires.
Il est de plus en plus évident que l’activité physique peut améliorer la santé de la population et contribuer à atténuer les symptômes et complications de la COVID-19. Cela place-t-il donc les centres de fitness dans la même catégorie que les supermarchés, les pharmacies et autres établissements ayant le statut de commerces essentiels ?
Certains affirment que l’on peut rester physiquement actif grâce à des séances d’entraînement à domicile ou même simplement à l’extérieur. La réalité est que beaucoup de personnes manquent d’espace pour de telles activités, n’ont pas les moyens pour acheter des appareils de fitness à domicile voire ne le sont pas.
Une enquête récente menée par l’International Health, Racquet & Sportsclub Association (IHRSA), “Les consommateurs du fitness à l’ère de la COVID-19” , a révélé que si 53 % des participants se promenaient plus souvent à l’extérieur qu’avant le confinement, seulement 29 % achetaient des équipements de fitness à domicile.
Plus révélateur encore, 50 % de ces personnes déclarent ne pas être satisfaites de leurs nouveaux programmes de fitness, 54 % les trouvent moins stimulants et 53 % n’ont pas respecté leurs entraînements.
Les salles de sport ne sont pas à blâmer pour les taux de contaminations élevés
Par ailleurs, les données montrent que les salles de sport ne sont pas coupables de propager la COVID-19. En effet, selon l’Union Sport et Cycle , seulement 207 cas auraient été recensés sur 27 millions de passages entre le 1er août et la fermeture des établissements le 28 septembre soit 0,1%.
Ainsi déclarer que tous les centres de fitness doivent être contraints de suspendre leurs activités est impensable et il est injuste de dire que, dans l’ensemble, les salles de sport sont une source dangereuse de propagation.
“Dans les faits, on n’a pas eu plus de cas de Covid qu’ailleurs. Aucun cluster n’a été détecté au sein d’une salle de sport par exemple. C’est incompréhensible. De plus, on avait un protocole sanitaire strict validé depuis le mois de juin… Et que malgré cela, nous avons dû fermer sans aucun élément quantifié” Céline Rémy Wisselink, co-fondatrice de Neoness, Episod et Neoness Live
Les clubs de fitness fournissent un service essentiel au public, et tant qu’ils adoptent toutes les précautions nécessaires, les protocoles de sécurité et de désinfection, et qu’ils adhèrent à des directives de nettoyage strictes pour réduire le risque de propagation de la COVID-19, ils devraient être autorisés à rester ouverts.
L’industrie du fitness dans son ensemble se concentre sur l’amélioration de la santé publique, et non sur sa mise en péril.
Non seulement important mais essentiel
Les salles de sport et les centres de fitness jouent un rôle important non seulement pour la santé physique générale, mais également pour l’aspect mental.
En ce qui concerne le bien-être mental et émotionnel, de nombreuses études montrent l’importance de l’exercice et de l’activité physique pour gérer la dépression, l’anxiété et même le déclin cognitif.
Et, tout comme pour les bienfaits physiques, ces effets secondaires sont tout aussi importants, mais peut-être encore plus actuellement où de nombreuses personnes ont été forcées de se confiner et de s’isoler de leurs proches.
Le stress, l’anxiété, la peur et la solitude liés à la pandémie ont été une lourde charge pour la santé mentale de la population.
Le nombre d’adultes français déclarant subir des troubles dépressifs en raison de la pandémie et du confinement a augmenté de manière significative, atteignant 21% selon une étude menée par Santé Publique France .
Le fait de pouvoir se rendre à sa salle de sport pour non seulement rester actif, mais aussi pour poursuivre sa routine sportive et voir des visages familiers peut soulager le stress et avoir un impact positif.
L’activité physique est plus essentielle que jamais, et les experts en conviennent. La COVID-19 a montré à quel point nos modes de vie sont devenus mauvais et les effets négatifs de l’inactivité sur notre santé. Les clubs de fitness jouent un rôle moteur dans la promotion du bien-être physique, mental et émotionnel.
Avec la mise en place de protocoles de sécurité et d’assainissement appropriés, les clubs de fitness devraient être considérés comme une solution à cette pandémie ainsi que pour la santé et le bien-être des générations futures.
