Comment créer un défi sportif à la maison ?

Si vous êtes en train de digitaliser votre entreprise de fitness afin de répondre aux demandes actuelles de vos membres en lien avec la pandémie de COVID-19, vous pourriez envisager de lancer des défis sportifs pour réduire le taux de désabonnement et favoriser l’engagement à distance. Mais créer un défi sportif à la maison à partir de rien n’est pas chose facile. Si c’est quelque chose de nouveau pour vous, vous vous demandez peut-être : comment réaliser un défi sportif ?

Ce blog va vous présenter différents types de défis de fitness et vous fournir les meilleures suggestions pour créer un défi sportif à la maison que vos membres vont adorer!

Comment organiser un défi fitness ?

Tout d’abord, choisissez le type de support que vous souhaitez utiliser pour proposer vos séances d’entraînement à vos clients. Ensuite, réfléchissez à la manière dont vous allez créer votre plateforme et votre entraînement (et si vous en avez besoin) et enfin, au type de séances à domicile que vous souhaitez proposer.

Choisissez votre support

Plusieurs options existent en ce qui concerne le support et le format de vos défis d’entraînement. Vous pourriez la jouer Vintage et créer votre propre fichier d’entraînement PDF avec des instructions imprimables à suivre. Mais de nos jours, de moins en moins de gens ont une imprimante chez eux et le fait de rafraîchir constamment un téléphone ou de déplacer le curseur d’un ordinateur portable au milieu d’une séance d’entraînement est un peu gênant. L’entraînement en ligne est de loin le support le plus populaire auprès des amateurs de fitness. Il comprend la diffusion en direct de vidéos, de vidéos préenregistrées et de coaching en ligne comme l’application de coaching développée par Virtuagym.

Choisissez votre plateforme

Où souhaitez-vous diffuser vos vidéos ou guides de défi ? Vous pouvez choisir d’héberger les vidéos sur votre propre site web et votre propre application ou bien vous pouvez utiliser des réseaux sociaux tels que Instagram , YouTube et Facebook. Ces services sont dotés d’une option de diffusion en direct. Cela encourage vos abonnés à se joindre à vous! Les opposer les uns aux autres insuffle un esprit de compétition et maintiendra la motivation au plus haut niveau!

Cela vous permet également d’externaliser vos défis et vos membres peuvent ainsi les partager sur leur propre réseau .

Créez votre entraînement

La seule chose qu’il vous reste à faire est de créer votre entraînement. Si vous optez pour le graphisme, utilisez un site comme Canva pour créer un beau design. Ils pourront être partagés sur les réseaux sociaux et attirer l’attention de vos abonnés, clients et prospects.

Si vous créez une séance fitness vidéo, il est temps de vous y mettre. De nos jours, la plupart des téléphones portables permettent d’enregistrer des vidéos de qualité. Vous pouvez néanmoins investir dans du matériel audio pour améliorer la qualité sonore de votre vidéo de fitness - tout dépend de la qualité de votre téléphone ou de votre caméra. On peut aussi enregistrer le son séparément et le diffuser sur la vidéo. Par exemple pour les défis de yoga à domicile : les mouvements peuvent être démontrés visuellement tandis qu’une voix off peut expliquer les détails.

Lorsque votre vidéo sera diffusée sur les réseaux sociaux, ne soyez pas trop préoccupé par la qualité - elle n’a pas besoin d’être digne d’un César ; elle doit juste être suffisamment attrayante visuellement pour inviter vos membres à participer. Découvrez ce que font vos influenceurs préférés sur les réseaux sociaux et comment ils créent leurs propres vidéos. Choisissez un style que vous aimez et essayez de l’imiter, en y ajoutant votre touche personnelle.

Partagez vos défis

Vous pouvez également externaliser vos défis. Cela signifie diffuser en direct ou partager des vidéos qui existent déjà. Vous pouvez le faire via votre propre application de marque blanche. La nouvelle fonctionnalité Virtuagym @Home permet aux professionnels du fitness d’utiliser les défis et les programmes d’entraînement quotidiens à domicile et de les partager avec les clients et les membres.

Simplifiez vos défis sportifs à la maison

Facilitez-vous la tâche en invitant vos clients et vos membres à participer à des défis de gainages, de pompes, de squats, de tractions ou à tout autre défi. Créez un classement, soit dans votre application mobile ou sur les réseaux sociaux, et encouragez vos membres à partager leurs résultats. Celui qui peut faire le plus de répétitions gagne ! Celui-ci est vraiment excellent pour l’engagement et vous verrez que les gens interagissent vraiment les uns avec les autres à mesure qu’ils deviennent plus compétitifs.

Quel genre de défi sportif à domicile pourrais-je créer ?

Et maintenant, la partie la plus amusante : choisir le type de défi sportif vous souhaitez proposer à vos clients et à vos membres ! Lorsque vous choisissez ce type d’exercice, prenez en compte ces éléments :

• • De quoi vos clients et vos membres ont-ils besoin en ce moment ?
    • Quel est votre argument de vente unique ?
    • De combien de temps disposez-vous pour organiser des séances d’entraînement à domicile ?

• Défi d’entraînement de 30 jours

La crème de la crème - le défi de 30 jours d’entraînement - qui sera particulièrement populaire auprès de vos clients en ce moment, car ils ont beaucoup de temps pour s’entraîner à la maison.

• Le défi physique

Celui-ci sera très populaire en ce moment - comme l’a tweeté le réalisateur de documentaires Louis Theroux : “Je veux sortir de ce confinement comme quelqu’un qui sort de prison : avec des abdos et une mauvaise attitude”. Pour relever ce défi, mieux vaut mettre en place une série de vidéos dont l’intensité augmente chaque jour. Vous pouvez également l’intégrer dans un défi de gainage et voir qui est le détenteur du record à la fin du confinement .

• Défi d’entraînement pour débutants

Il est important d’adapter vos cours et sessions d’entraînements à un niveau débutant. Cela pourrait attirer l’attention de personnes intéressées par le fitness qui ne sont pas déjà vos membres. Sur le  long terme, vous pourriez gagner plus de clients et de membres.

Lorsque vous créez votre entraînement à domicile et votre défi sportif pour les débutants, assurez-vous de donner des explications claires. Si vous n’êtes pas là pour apporter des corrections en personne, il est important d’encourager les gens à faire les exercices correctement.  Comme ça, vos  clients ne se blessent pas!

En conclusion

Jouez avec différentes idées de défis d’entraînement. Trouvez ce qui vous convient le mieux et demandez à vos membres et clients ce qu’ils veulent. Bien que cette période soit difficile et stressante, vous pouvez vous donner pour mission de proposer des exercices à domicile.  Ils renderont le confinement plus agréable et plus sain, tant pour vos clients actuels que pour vos prospects.