Lifestyle Change hace que el entrenamiento online sea escalable con Virtuagym

Conociendo a Lifestyle Change

Lifestyle Change se fundó en 2015 a partir de XXL Overgewicht, con la visión de Olav Pranger, un emprendedor con una profunda pasión por marcar una verdadera diferencia.

¿Su sueño? No solo ayudar a las personas a perder peso, sino guiarlas hacia un cambio duradero en su estilo de vida.

Basándose en su libro “Nooit meer dik” (“Nunca más gordo”), desarrolló un programa completo que va mucho más allá de una dieta: una transformación total hacia una vida más saludable y feliz.

De XXL Overgewicht a Lifestyle Change

Gerda Hilgenkamp comenzó en el mundo de la informática, pero descubrió su verdadera pasión durante su trabajo como consejera confidencial en Defensa: escuchar y ayudar a las personas. Cuando Olav le pidió que lo apoyara en Lifestyle Change, supo al instante que ese era su lugar.

“Aunque Olav ya no está con nosotros, siento su espíritu en todo lo que hacemos. Su visión y energía nos motivan a mí y a Leviene Faber a continuar con su sueño e inspirar a aún más personas. Su pensamiento sigue vivo en Lifestyle Change y en las vidas que cambiamos juntos”, comenta Gerda.

El año pasado, Leviene Faber se unió a Lifestyle Change. La colaboración no fue del todo inesperada, ya que los maridos de Gerda y Leviene han emprendido juntos con éxito durante 25 años.

“Pensamos: si ellos pueden hacerlo, nosotras también podemos”, dice Gerda entre risas. Pero las mujeres miran más allá de la simple colaboración.

“Tenemos ambiciones enormes”, dice Leviene. “Queremos no solo tener impacto, sino hacer que Lifestyle Change crezca hasta convertirse en un referente a nivel nacional.”

Con esa visión y ambición compartidas, Gerda y Leviene ahora trabajan juntas por el futuro de Lifestyle Change, decididas a cambiar aún más vidas de manera positiva.

El programa Lifestyle Change

Lifestyle Change ha desarrollado un programa de asesoramiento online completo que guía a los participantes hacia un estilo de vida más saludable y equilibrado.

El programa se ha diseñado cuidadosamente en torno a tres pilares fundamentales: nutrición, mentalidad y ejercicio. Lo que hace único al concepto es el enfoque en el cambio sostenible en lugar de en resultados rápidos.

Los participantes comienzan en grupo, lo que crea un sentimiento de compañerismo y motivación.

“Empezar un programa en grupo no solo ayuda a las personas físicamente, sino que también les da un impulso mental”, explica Gerda Hilgenkamp.

El programa LC ofrece:

• Sesiones de ejercicio en vivo online para hacer el movimiento accesible y sencillo para todos.
• Sesiones de nutrición online y entrenamientos de mentalidad, centrados en desarrollar nuevos hábitos y una mentalidad positiva.
• Momentos de pesaje digital y feedback personalizado para ayudar a los participantes a mantenerse en el buen camino y guiarlos de forma continua.

Todo se facilita a través de una app fácil de usar, en la que los participantes pueden seguir su progreso y acceder a todas las partes del programa. La incorporación de un elemento de comunidad proporciona un extra de implicación y motivación.

El éxito de este programa radica en una estructura clara y un enfoque personalizado, donde la concienciación y los resultados a largo plazo son el centro.

El concepto no solo ofrece apoyo a los participantes, sino que también está diseñado de manera escalable y flexible. Esto lo hace adecuado para un público amplio, mientras mantiene la orientación individual.

No es un negocio de fitness tradicional

Lifestyle Change no es un negocio de fitness tradicional. El programa ofrece a los participantes un entorno seguro para dar los primeros pasos hacia una vida más saludable.

Muchas personas sienten una gran barrera para entrar en un gimnasio, a menudo debido al sobrepeso o una mala condición física. En Lifestyle Change, estas barreras se eliminan.

Lifestyle Change es adecuado para adultos de todas las edades y objetivos: ya sea que quieras perder unos kilos o busques una transformación más grande. El programa ofrece orientación personalizada y está disponible para participantes de todo el país.

Además, Lifestyle Change colabora con diversos gimnasios en todo el país, para que los participantes puedan seguir entrenando y continuar mejorando su condición en su propia localidad tras finalizar el programa.

¿El resultado? Una vida equilibrada, con una base saludable y la confianza para seguir adelante.

Virtuagym: socio desde el primer día

Cuando Gerda asumió la dirección de Lifestyle Change, Virtuagym ya formaba parte del programa.

Su experiencia previa con la plataforma, adquirida en un gimnasio local, le dio una ventaja inmediata.

“Ya conocía Virtuagym y sabía exactamente cómo funciona”, cuenta Gerda. “Eso me permitió concentrarme completamente en lo que realmente importa: los clientes y el crecimiento de Lifestyle Change.”

Esa ventaja le permitió no perder tiempo probando o buscando nuevos sistemas.

“Pude ponerme a trabajar de inmediato”, dice. “Desde la gestión de clientes hasta los pagos automatizados y la programación de entrenamientos, todo funciona en una plataforma clara y unificada.”

Con Virtuagym, Gerda no solo logró más calma y estructura en su trabajo diario, sino también el espacio para ofrecer a los clientes la atención que se merecen.

Las soluciones favoritas de Virtuagym de Gerda y Leviene

Gerda ha utilizado Virtuagym durante más de 9 años como un socio indispensable en la gestión diaria de Lifestyle Change.

Lo que hace único a este plataforma es cómo se integra perfectamente con el programa de asesoramiento online que Gerda y Leviene ofrecen.

“El ejercicio es importante, pero solo representa el 20% del éxito en la pérdida de peso,” explica Leviene. “La nutrición juega un papel del 80%. Por eso prestamos mucha atención a la alimentación y a la forma en que las personas piensan sobre sí mismas.”

Con Virtuagym, los participantes tienen todo lo que necesitan en un solo lugar.

La app de Virtuagym funciona como un centro centralizado donde los participantes:

• Tienen acceso directo a seminarios web en vivo y sesiones de ejercicio online, sin complicaciones con enlaces o contraseñas. A través de un acceso directo en la app, se unen fácilmente a su entrenamiento en Zoom. “Es tan sencillo”, dice Gerda. “Eso reduce las barreras y asegura que todos puedan participar sin dificultad.”
• Pueden registrar sus datos de medición y progreso, incluyendo peso y centímetros, para visualizar su evolución.
• Acceden a un diario de alimentación personalizado, lo que les ayuda a tomar decisiones más conscientes y a mantenerse consistentes en su nuevo estilo de vida.

Además, Virtuagym también ofrece grandes beneficios detrás de escena. Gerda y Leviene aprovechan la facturación y administración integradas.

“Es bueno tener todo en un solo lugar”, comenta Gerda. “Eso no solo nos da tranquilidad a nosotras como entrenadoras, sino también a los participantes. Nos permite guiarlos de la mejor manera hacia sus metas.”

Virtuagym asegura que los pagos se realicen de forma automática y que las membresías se gestionen fácilmente.

La fuerza de Virtuagym radica en la versatilidad y la sencillez con las que se apoya tanto a los participantes como al equipo.

El núcleo del programa: la app de nutrición

Una parte importante del programa Lifestyle Change es el enfoque en la nutrición.

“La App Nutrición realmente nos une,” dice Gerda. “Es una de las herramientas más importantes en nuestro programa, porque los participantes pueden completar toda la información aquí y nosotros, como entrenadores, podemos apoyarlos directamente al revisar su progreso.”

Los participantes no siguen planes de alimentación prefabricados, sino que a través de la Food App, obtienen información sobre sus propios hábitos alimenticios.

“Les damos a los participantes las herramientas para comprender y mejorar sus hábitos alimenticios,” comenta Leviene. “Lo genial es que como entrenadoras podemos ver los diarios de alimentos, lo que nos permite darles consejos específicos cada semana.”

La app está diseñada para centrarse en el progreso y la conciencia. Los participantes registran su peso y medidas semanalmente para hacer visible su progreso.

“Cada semana llenan su peso y sus centímetros,” explica Gerda. “Eso los mantiene motivados y les ayuda a mantener sus objetivos claros. Es genial que, aunque nuestro programa sea online, podamos ofrecer un enfoque personalizado gracias a los datos que vemos en la app.”

La Food App como modelo de negocio sostenible

Lo que hace que la Food App sea aún más valiosa es que los participantes pueden seguir utilizándola después del programa. Muchas personas eligen conservar la versión profesional de la app, ya que les ofrece una base a largo plazo.

“Les da estructura y asegura que puedan continuar con sus hábitos saludables,” comenta Gerda.

De ambiciones locales a nacionales

Con el nombre Lifestyle Change, Gerda y Leviene dejan clara su visión desde el principio. Lo que comenzó como una iniciativa local, ahora se está convirtiendo en un movimiento a nivel nacional.

“No es casualidad que nos llamemos Lifestyle Change,” comenta Gerda. “Tenemos la ambición de ayudar a personas de toda Holanda a vivir de manera más saludable y feliz.”

Para hacer realidad esta ambición, tienen previsto colaborar aún más con gimnasios y entrenadores personales en todo el país.

“Vemos que nuestro método funciona, y eso nos motiva a ampliarlo,” dicen Gerda y Leviene.