Un programa de bienestar para tus trabajadores, desde casa

By Paula Santos

Published 11 agosto 2021

Durante la pandemia, se incorporó una nueva manera de trabajar que llegó para quedarse. El teletrabajo.

La comodidad y las diferentes ventajas han hecho que muchos trabajadores quieran seguir trabajando desde casa en el futuro. El trabajo híbrido promueve lo mejor de ambos mundos al crear un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida personal.

Los empleados pueden centrarse en su salud y bienestar mientras se benefician de opciones de trabajo más flexibles.

La tecnología y el trabajo híbrido

El uso de la tecnología cómo apoyo para poder adaptar el trabajo desde casa, ha sido crucial.

Y dado que el 77% de los trabajadores que trabajan desde casa reportan una mayor productividad, este podría ser un buen nicho para el futuro.

La tecnología no solo nos ayuda durante toda la jornada laboral, sino que también puede ayudar a mantener a los equipos sanos. Es decir, un lugar de trabajo híbrido también requiere una solución híbrida de salud y bienestar a la que los empleados puedan acceder.

Una solución integral de software de salud y bienestar puede ayudar a superar los desafíos de trabajar desde casa, tanto físicos como mentalmente. La cuestión es cuáles son las ventajas y desventajas de un modelo de lugar de trabajo híbrido en un clima que cambia tan rápidamente.

¿Y cómo pueden los directivos garantizar que sus equipos permanezcan felices, saludables y productivos en este nuevo panorama laboral?

Los retos de trabajar desde casa

Si bien trabajar desde casa tiene muchas ventajas, también hay algunos inconvenientes inevitables.

Salud física

Uno de los desafíos a los que se enfrentan actualmente los trabajadores es el deterioro de la forma física.

Trabajar de forma remota ha aumentado el número de oficinas en casa improvisadas, por lo que es muy dificil asegurar un buen entorno como el uso de una silla adaptada a una jornada laboral de 8 horas.

Según una investigación realizada por Nuffield Health, siete de cada diez trabajadores remotos han notado un aumento en el dolor y la incomodidad de sus articulaciones. 

Trabajar en casa también ha llevado a un aumento de los estilos de vida sedentarios de hasta el 28%, lo que, combinado con una ergonomía deficiente, puede poner una presión aún mayor en el cuerpo.

Salud mental

Después de la pandemia, la salud mental se ha deteriorado significativamente, incluso debido a la soledad, la inseguridad, el miedo al futuro y a la vuelta al trabajo.

Un estudio realizado por la Fundación de Salud Mental encontró que el 56% de las personas dijeron que se sentían más estresadas y ansiosas por el trabajo que antes de la pandemia; entre los de 18 a 24 años era incluso del 72% y entre los de 24 a 35 años del 64%.

Las expectativas y necesidades han cambiado fundamentalmente después de la pandemia. Es evidente que las empresas necesitan cambiar a un enfoque más amplio del trabajo “saludable e híbrido” que incluya cambios en el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, el bienestar físico/mental y el trabajo flexible.

Entonces, ¿cómo se puede integrar una solución híbrida de salud y bienestar en el lugar de trabajo híbrido?

Cómo introducir un modelo híbrido de salud y bienestar en un lugar de trabajo híbrido

La pandemia nos ha llevado a centrarnos en lo esencial de la vida, en nosotros mismos y en los demás.

¡Presentar un programa de bienestar para empleados podría ser tu respuesta!

Según un estudio, los programas de bienestar de los empleados mejoran el comportamiento saludable de los empleados a largo plazo, tanto física como mentalmente.

Entonces, ¿cómo conseguirlo?

Los programas de bienestar están diseñados para promover un estilo de vida más saludable, hacen que sea más fácil que nunca lograr un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida personal.

La investigación de Harvard Business Review muestra que los programas de salud en el lugar de trabajo pueden aumentar la satisfacción de los empleados, reducir el ausentismo y aumentar la productividad. Se ha demostrado que las empresas que invierten en este tipo de estrategias fortalecen la cultura corporativa, fomentan la confianza y el compromiso, y también logran ahorros financieros significativos.

Nuestra plataforma digital, a la que puedes acceder durante todo el día a través de una aplicación móvil, ofrece entrenamientos desde casa, seguimiento de la alimentación, meditaciones, una comunidad digital y una variedad de contenido para sentirse bien, todo con solo tocar un botón y conectado a través de tu software de recursos humanos.

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Paula Santos

Paula es una estudiante de comunicación española viviendo en los Países Bajos , le encantan las bicicletas pero no la lluvia.

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