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Como propietario de un gimnasio, ¿has estado al tanto de las tendencias de la industria del fitness en este 2024? Un informe reciente realizado por expertos de Urban Sports Club delinea las tendencias del fitness para el año 2024.
Conocer las últimas tendencias de fitness te ayuda a tomar decisiones inteligentes sobre qué equipos comprar, qué clases ofrecer y cómo capacitar a tu personal.
Si estás al tanto de las tendencias, puedes adaptar tu gimnasio a lo que la gente busca, lo que significa que más clientes elegirán tu gimnasio sobre otros.
También te ayuda a mantenerte por delante de la competencia y muestra a tus clientes que estás actualizado y eres profesional.
En este artículo, repasaremos 10 de las tendencias más destacadas que están dominando el mercado del fitness en 2024.
1. Tecnología Portátil
Sin crear mucho suspense, podemos decirte que, según los resultados del Diario de Salud y Fitness de la ACSM, la tecnología portátil es la tendencia número 1 de este año.
Esta abarca una amplia gama de dispositivos inteligentes que las personas pueden llevar puestos o adjuntar a sus cuerpos en sus actividades deportivas.
Estos dispositivos, típicamente sincronizados con teléfonos inteligentes u otras plataformas digitales, han evolucionado mucho más allá de simples contadores de pasos. Los wearables de hoy incluyen:
- Smartwatches
- Trackers de fitness
- Monitores de ritmo cardíaco
- Dispositivos de seguimiento GPS
- Ropa inteligente con sensores integrados
Estos dispositivos proporcionan un nivel sin precedentes de datos biométricos en tiempo real, incluyendo:
- Ritmo cardíaco y variabilidad del ritmo cardíaco
- Conteo de pasos y distancia recorrida
- Minutos activos y calorías quemadas
- Calidad y duración del sueño
- Niveles de estrés y métricas de recuperación
- Niveles de oxígeno en sangre
- Temperatura de la piel
El verdadero poder de la tecnología portátil radica en su capacidad para personalizar las experiencias de fitness.
Con estos dispositivos inteligentes, los entrenadores pueden monitorear cómo están sus clientes en cada momento.
Pueden observar los pequeños cambios, como la calidad del sueño, el ritmo cardíaco, cuántos pasos han caminado hoy, etc., y utilizar esa información para personalizar aún más su rutina de ejercicio.
No se trata solo de contar pasos o calorías; se trata de hacer un plan perfecto para cada persona.
Esta tecnología también ayuda a los entrenadores y clientes a formar un equipo, trabajando juntos para alcanzar sus metas fitness.
2. Programas de Fitness para Personas Mayores
Es innegable que la población está envejeciendo y que es crucial que los más mayores mantengan un estilo de vida activo.
Muchos adultos mayores enfrentan desafíos de salud significativos. Algunos de los más comunes son:
- Hipertensión
- Colesterol alto
- Obesidad
- Artritis
- Enfermedad coronaria
- Diabetes
- Enfermedad renal crónica
- Depresión
El ejercicio regular puede ser fundamental para gestionar estas condiciones y mejorar la calidad de vida en la tercera edad. El entrenamiento de fuerza, en particular, puede mejorar el bienestar físico y mental de las personas mayores.
Como profesionales del fitness, esta tendencia en 2024 es algo de lo que pueden beneficiarse.
Creando programas dirigidos a personas mayores, no solo aumentan sus ingresos, sino que también ayudan a mejorar la longevidad de la vida de estas personas.
3. Programas de Fitness para Jóvenes
Un estudio muestra que solo alrededor del 24% de los niños de 6 a 17 años son activos durante 60 minutos todos los días.
Esto es preocupante, ya que la falta de actividad física suficiente desde temprana edad puede llevar a un desequilibrio energético, donde los niños utilizan menos energía de la que consumen, aumentando así el riesgo de sobrepeso u obesidad.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la actividad física regular puede ayudar a los niños y adolescentes a reducir su riesgo de problemas de salud como:
- Enfermedades cardíacas
- Cáncer
- Diabetes tipo 2
- Hipertensión
- Osteoporosis
- Obesidad
En 2024, los profesionales del fitness deberían centrarse en este tema importante.
Los entrenadores personales pueden realizar cursos especializados en entrenamiento físico para jóvenes.
Esto les ayudará a diseñar rutinas de ejercicio divertidas adecuadas para ellos.
Es crucial que los ejercicios para este grupo de edad sean agradables y no se sientan como trabajo. Necesitan actividades que parezcan juegos.
Por eso es importante que los profesionales del fitness aprendan específicamente sobre cómo entrenar a los jóvenes, ya que lo que funciona para los adultos no siempre funciona para los niños, quienes necesitan cuidado adicional y motivación para mantener una rutina de ejercicio.
4. Ejercicios para la Pérdida de Peso
En la era de las redes sociales, constantemente surgen nuevas dietas para perder peso.
Las dietas de desintoxicación, las dietas de alimentos crudos e incluso la dieta del hielo captan rápidamente la atención de las personas y las hacen pensar que eso es todo lo que necesitan hacer para perder peso.
Pero hay un problema común con estas dietas de moda: a menudo ignoran el papel importante del ejercicio en la pérdida de peso.
Por lo general, se centran en la idea de “calorías consumidas versus calorías quemadas” como la única cosa que necesitas hacer para perder peso.
Si bien es cierto que controlar las calorías y tu nutrición general es clave para la pérdida de peso, el ejercicio es igualmente importante para asegurarte de que la pérdida de peso sea la adecuada.
El ejercicio regular ayuda a quienes intentan perder peso a quemar más calorías y desarrollar músculo para asegurarse de que están perdiendo grasa y no músculo.
Este año, los profesionales del fitness tienen una excelente oportunidad para crear programas de ejercicio específicamente diseñados para personas que desean perder peso.
Puedes desarrollar programas de ejercicio adaptados a cada uno de estos grupos para ayudarles a alcanzar sus metas de salud.
5. Importancia de Contar con Profesionales Certificados
Este año, los propietarios de gimnasios deberían prestar atención a la creciente demanda de profesionales del fitness certificados.
Esta tendencia refleja un cambio más amplio hacia la experiencia y la responsabilidad en el mundo del fitness.
Los clientes están cada vez más informados sobre la ciencia del ejercicio y buscan entrenadores que tengan credenciales comprobadas.
Contar con personal certificado puede diferenciar tu gimnasio de la competencia y construir confianza con los miembros.
Demuestra que estás comprometido a ofrecer orientación de fitness de alta calidad, segura y efectiva.
Los profesionales certificados también tienen más probabilidades de mantenerse al día con las últimas investigaciones y técnicas de fitness, lo cual puede ayudar a tu gimnasio a mantenerse actualizado e innovador.
Esto puede conducir a mejores resultados para los clientes, aumentar la satisfacción de los miembros y generar referencias positivas.
Además, emplear entrenadores certificados puede ayudar a reducir los riesgos de responsabilidad para tu negocio.
A medida que la industria del fitness se vuelve más regulada, contar con personal calificado también podría ayudarte a cumplir con cualquier nuevo requisito legal que pueda surgir.
En general, invertir en profesionales certificados puede mejorar la reputación de tu gimnasio, mejorar los resultados de los miembros y contribuir al éxito a largo plazo de tu negocio.
La certificación ACSM es especialmente importante para asegurar que los profesionales del fitness estén cualificados y sigan un plan personalizado para lograr objetivos de manera constante.
6. Colaboración entre Profesionales del Fitness y de la Salud
En 2024, estamos viendo cada vez más centros de fitness trabajando estrechamente con grupos de atención médica.
Esto está ocurriendo porque las personas se están dando cuenta de que mantenerse saludable no se trata solo de hacer ejercicio, sino de cuidar todo el cuerpo y la mente.
Gimnasios y profesionales de la salud están colaborando para ayudar a las personas a mejorar su salud en todas las áreas de sus vidas.
Por ejemplo, un médico podría recomendarle a un paciente que comience a hacer ejercicio y luego enviarlo a un entrenador personal específico o a un gimnasio que tenga un programa especializado para ayudar a personas con ese problema de salud en particular.
O un gimnasio podría colaborar con un hospital para crear programas de fitness para personas en recuperación de lesiones o enfermedades.
Esta colaboración es beneficiosa para todos. Ayuda a las personas a recibir una mejor atención y apoyo para sus metas de salud.
También ayuda a los gimnasios a conseguir más miembros y a los hospitales a mantener a sus pacientes más saludables.
Además, a medida que las compañías de seguros de salud ven cómo el ejercicio puede prevenir enfermedades, es más probable que cubran membresías de gimnasios o clases de fitness.
Esta tendencia está creciendo porque tiene sentido para todos los involucrados: los gimnasios, los proveedores de salud y, lo más importante, las personas que intentan mejorar su salud.
7. Aplicaciones Móviles de Fitness
Las aplicaciones móviles de ejercicio están cobrando cada vez más importancia para los propietarios de gimnasios.
Cada vez más personas utilizan sus teléfonos para todo, incluido el ejercicio.
Estas aplicaciones permiten a los miembros del gimnasio realizar un seguimiento de sus entrenamientos, establecer metas y ver su progreso directamente en sus teléfonos.
Esto es importante porque ayuda a mantener a los miembros comprometidos y leales.
Con una aplicación, las personas pueden reservar fácilmente clases, consultar los horarios del gimnasio e incluso obtener consejos de entrenamiento cuando no están en el gimnasio.
Esto mantiene tu gimnasio en sus mentes todo el tiempo. Las aplicaciones también pueden enviar recordatorios sobre entrenamientos o mensajes motivacionales, lo que puede ayudar a los miembros a cumplir con sus metas de fitness.
Para los propietarios de gimnasios, estas aplicaciones proporcionan datos valiosos sobre lo que les gusta a los miembros y con qué frecuencia asisten.
Esta información puede ayudarte a tomar mejores decisiones sobre qué equipos comprar o qué clases ofrecer.
Algunas aplicaciones de fitness incluso permiten a los miembros conectarse entre sí, creando un sentido de comunidad que hace que las personas quieran permanecer en tu gimnasio.
En un mundo donde las personas esperan que todo sea conveniente y personalizado, tener una buena aplicación móvil puede hacer que tu gimnasio se destaque entre los demás.
Muestra que eres moderno y te preocupas por hacer que el fitness sea fácil y divertido para tus miembros.
8. Ejercicio para la Salud Mental
Desde los largos períodos de aislamiento debido a la pandemia, muchas personas están dándose cuenta de que el ejercicio no solo es bueno para sus cuerpos, sino también para sus mentes.
Por eso, el ejercicio para la salud mental se está convirtiendo en una gran tendencia que los propietarios de gimnasios deberían conocer.
Cada año, la depresión afecta a alrededor de 22 millones de adultos estadounidenses.
Según un estudio, aproximadamente 1 de cada 6 adultos experimentará depresión en algún momento de sus vidas.
Se ha demostrado que el ejercicio ayuda con estos problemas al hacer que las personas se sientan más felices, tranquilas y seguras.
Como propietario de gimnasio, puedes aprovechar esta tendencia ofreciendo clases o programas que se centren en el bienestar mental.
Por ejemplo, podrías comenzar clases de yoga o meditación que ayuden a las personas a relajarse y sentirse menos estresadas.
También podrías capacitar a tu personal para que comprenda cómo el ejercicio afecta la salud mental, para que puedan ayudar mejor a los miembros que hacen ejercicio para sentirse mejor mentalmente.
Al enfocarte en la salud mental, puedes atraer a nuevos miembros que quizás no habrían considerado unirse a un gimnasio antes.
Incluso podrías asociarte con profesionales de la salud mental para crear programas especiales. Esta tendencia está creciendo porque las personas quieren cuidar de todo su ser: mente y cuerpo juntos.
Al adoptar esta tendencia, puedes ayudar a tus miembros a mejorar su bienestar general y hacer que tu gimnasio se destaque entre los demás.
9. Promoción de la Salud en el Trabajo
En 2024, más empresas están enfocándose en mantener saludables a sus trabajadores directamente en el lugar de trabajo.
Esto se llama promoción de la salud en el trabajo, y es una gran oportunidad para propietarios de gimnasios y profesionales del fitness.
Las empresas están dándose cuenta de que los trabajadores saludables son más felices y productivos.
Están buscando formas de ayudar a sus empleados a hacer ejercicio y mantenerse en forma, incluso durante la jornada laboral.
Esto podría significar establecer pequeños gimnasios en edificios de oficinas, traer entrenadores de fitness para liderar clases durante los descansos, o ofrecer sesiones de entrenamiento en línea para personas que trabajan desde casa.
Como propietario de gimnasio o profesional del fitness, puedes aprovechar esta tendencia acercándote a empresas locales.
Podrías ofrecer ofertas especiales para empleados de empresas, crear programas de fitness personalizados para diferentes tipos de trabajos, o incluso realizar talleres sobre cómo mantenerse activo en un trabajo de oficina.
Algunas empresas podrían querer contratarte para que vayas regularmente a su lugar de trabajo.
Esta tendencia está creciendo porque es beneficiosa para todos: los trabajadores obtienen formas convenientes de mantenerse saludables, las empresas obtienen empleados más productivos, y tú obtienes más clientes e ingresos.
También es una oportunidad para ayudar a personas que normalmente no van al gimnasio a aprender sobre los beneficios del ejercicio.
Al aprovechar la promoción de la salud en el lugar de trabajo, puedes expandir tu negocio más allá de las paredes de tu gimnasio y ayudar a más personas a ponerse en forma y mantenerse saludables.
10. Entrenamiento Personal
El entrenamiento personal sigue siendo muy importante en el mundo del fitness, y está cambiando de maneras emocionantes.
Cada vez más personas buscan ayuda personalizada para alcanzar sus metas de fitness, lo cual es una excelente noticia para los propietarios de gimnasios y los profesionales del fitness.
Una razón para esta tendencia es que las personas se están dando cuenta de que cada cuerpo es diferente, y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Quieren planes de ejercicio hechos específicamente para ellos.
Además, a medida que la vida se vuelve más ocupada, la gente está dispuesta a pagar por ayuda experta para aprovechar al máximo su tiempo en el gimnasio.
Quieren resultados, y saben que un entrenador personal puede ayudarles a alcanzar sus metas más rápidamente.
Otro factor es la tecnología: los entrenadores ahora pueden utilizar aplicaciones y dispositivos para seguir el progreso de sus clientes y ajustar sus planes fácilmente.
Esto hace que el entrenamiento personal sea más efectivo y atractivo. Además, con más conciencia sobre problemas de salud, las personas buscan entrenadores que puedan ayudar con problemas específicos como el dolor de espalda o la pérdida de peso después del embarazo.
Para los propietarios de gimnasios, ofrecer un excelente entrenamiento personal puede atraer más socios y mantenerlos regresando.
La clave es seguir aprendiendo nuevas habilidades y mantenerse al día con las últimas tendencias en fitness para ofrecer el mejor servicio posible a los clientes.
Sara Álvarez, co-fundadora de un método de entrenamiento personalizado llamado Reto48, destaca la importancia del entrenamiento personalizado y sus beneficios para diferentes grupos de personas.
Conclusión
Mientras miramos hacia la segunda mitad de 2024, los gimnasios están listos para evolucionar con las nuevas tendencias fitness influenciadas por la pandemia y las tecnologías emergentes.
Según los informes actuales de medicina deportiva, el enfoque en el bienestar holístico, la integración de la tecnología y las experiencias personalizadas probablemente moldearán la industria.
Los gimnasios que se adapten a estas tendencias ofreciendo diversas opciones de clases, aprovechando conocimientos basados en datos y creando espacios centrados en la comunidad están preparados para prosperar.
Si bien el panorama del fitness continúa cambiando, la misión central sigue siendo la misma: ayudar a las personas a alcanzar sus metas de salud y bienestar de manera innovadora y atractiva.
Preguntas Frecuentes
¿Cuál es la principal tendencia en la industria del fitness?
La tendencia se dirige hacia el bienestar holístico, las experiencias de fitness personalizadas y la integración de tecnologías como la inteligencia artificial, la realidad virtual y los dispositivos portátiles.
¿Cuál es la última moda en fitness?
Hyrox, que es una competición global de fitness que combina desafíos de resistencia y fuerza funcional, está ganando popularidad.
¿Cuáles son las tendencias de fitness en grupo para 2024?
La transformación digital, el entrenamiento intervalado de alta intensidad (HIIT), la inclusividad, la diversidad y los modelos de fitness híbridos son tendencias clave.
¿Qué está sucediendo en la industria del fitness?
Hay un enfoque en la recuperación y la prevención de lesiones, prácticas sostenibles y el aumento del biohacking y la tecnología portátil.
