Los entrenamientos al aire libre tipo Bootcamp han existido desde hace bastante tiempo, pero actualmente están viendo un aumento de la popularidad como uno más de los muchos efectos secundarios que la pandemia de coronavirus está forzando en la industria del fitness.
A estas alturas ya se sabe que los gimnasios y los estudios tuvieron que cambiar rápidamente sus modelos de negocio en 2020 , y muchos se conectaron a Internet y empezaron a transmitir entrenamientos que los clientes podían hacer en sus propias casas.
Pero los entrenamientos al aire libre también fueron una opción clave, y este año, deberías explorar más esta vía (si no lo has hecho ya).
¿Sabías que el 72% de los socios de los gimnasios harán ejercicio al aire libre en 2021? Según una encuesta de RunRepeat, la mayoría de los socios de los gimnasios afirman que en 2021 alcanzarán sus objetivos de fitness corriendo y realizando otras actividades al aire libre.
Esta innovación ha funcionado para algunos, pero muchos socios de los gimnasios se han dado cuenta de que echan de menos la motivación en persona y el aspecto social que proporcionan las clases de fitness en grupo.
Sabemos que los entrenamientos en grupo son uno de los mayores atractivos de los gimnasios y clubes de salud, por lo que es fundamental poder ofrecer a los socios (y a los socios potenciales) una opción similar -y más segura-.
Un campo de entrenamiento al aire libre es lo que necesitas
Con la industria del fitness en su actual estado de desorientación, los propietarios de los clubes saben que las cosas no volverán a la normalidad pronto, y puede que nunca vuelvan a ser “normales” como las conocíamos.
Así que, ¿qué debes hacer si los entrenamientos en casa y las clases en streaming no son lo mejor para tus clientes?
Las clases al aire libre van a ser definitivamente la respuesta para muchos clientes del club que no disfrutan de los entrenamientos en casa o en línea.
Puedes ofrecerles los mismos beneficios para la salud que las clases presenciales, con un riesgo mucho menor de propagar gérmenes innecesarios.
Los entrenamientos de campo de entrenamiento al aire libre son especialmente útiles si tu gimnasio o estudio no ha sido autorizado para volver a abrir, y no ha podido reanudar las clases de grupo en persona o te enfrentas a más cierres potenciales.
Puedes reducir el riesgo de perder socios ofreciéndoles una opción de entrenamiento al aire libre.
Cómo iniciar un campo de entrenamiento al aire libre
Los entrenamientos de campo de entrenamiento al aire libre podrían ser una fuente de ingresos bienvenida si tu gimnasio o club se enfrenta a más cierres potenciales.
Los socios que realmente echan de menos tus clases en el estudio, pueden recuperar un poco del aspecto social de sus clases presenciales y seguir cosechando los beneficios físicos y emocionales que proporciona el ejercicio regular, por no mencionar las ventajas que el aire fresco y la vitamina D pueden tener en el sistema inmunológico.
La incorporación de los entrenamientos al aire libre permitirá a los clientes y socios hacer ejercicio fuera de sus casas y superar los entrenamientos de transmisión en línea.
Lee nuestros 4 consejos para impulsar tu campo de entrenamiento al aire libre a continuación.
Encuentra tu enfoque
Los campos de entrenamiento al aire libre suelen ser entrenamientos para todo el cuerpo con un enfoque tanto en la fuerza como en la resistencia cardiovascular.
A menudo, las clases de entrenamiento al aire libre implican un entrenamiento de intervalo o de circuito con el objetivo de quemar muchas calorías mientras se realizan movimientos de entrenamiento de todo el cuerpo con poco o ningún equipo.
Dicho esto, las clases al aire libre no tienen por qué seguir siempre esta fórmula, y puedes atraer a una amplia variedad de clientela dependiendo de cómo planees enfocar el entrenamiento.
A los clientes les encantan las clases de campo de entrenamiento al aire libre porque suponen un reto (aunque deberían poder adaptarse a varios niveles de forma física), los entrenamientos cambian de una clase a otra y permiten un poco de competencia amistosa entre los participantes.
Independientemente del lugar, el espacio es importante, ya que muchas clases incluyen ejercicios y sprints que requieren un amplio espacio para moverse.
Los beneficios son variados y, por supuesto, incluyen la mejora de la forma física y la fuerza, los beneficios mentales y emocionales de un entrenamiento desafiante, y una sensación de motivación gracias a ejercitarse junto a amigos y otros socios del club.
Un estudio llegó a la conclusión de que el 95% de los que empezaron un programa de pérdida de peso con amigos lo completaron. No es difícil suponer que hacer ejercicio y entrenar con un grupo de amigos también puede reportar estos beneficios.
Por último, en el caso de los estudios pequeños, este tipo de entrenamientos permite ofrecer una gran sesión de ejercicios sin necesidad de equipos especializados.
Ubicación: ¿Son seguras las clases de fitness al aire libre durante la pandemia?
Al igual que ocurre con las cenas al aire libre, los expertos en salud han llegado a la conclusión de que las clases de gimnasia al aire libre son más seguras que las que se imparten en interiores.
Entre una mejor circulación de aire y ventilación, junto con la ventaja añadida de un adecuado distanciamiento social, las clases al aire libre reducen el riesgo de transmisión aérea del COVID-19.
Al trasladar las clases al exterior, los gimnasios y los clubes pueden ofrecer un mayor nivel de seguridad a sus clientes , además de poder sortear las normativas municipales que desaprueban las clases de fitness en interiores.
Como propietario de un club, debe centrarse en mantener la distancia física, y 1,5 metros debería ser el mínimo, especialmente si la clase va a ser especialmente exigente y los clientes van a sudar y respirar con dificultad.
Considera la posibilidad de delimitar el espacio antes de que comience la clase para que los participantes sepan exactamente dónde instalarse y todos puedan respetar el espacio de los demás. Aun así, cuanto más pequeña sea la clase al aire libre, mejor.
En segundo lugar, hay que animar a los participantes a que traigan sus propias esterillas, bandas de resistencia, pesas de mano, toallas para el sudor, etc.
Si es necesario, debe imponerse el uso de máscaras antes y después de la clase. Los instructores de las clases deben abstenerse de corregir a los clientes con ajustes manuales y, en su lugar, confiar en las indicaciones verbales para demostrar las correcciones de la forma.
Las clases al aire libre van a ser la mejor opción para los socios que quieren instrucción en persona, así como la camaradería de los participantes, ya que COVID-19 sigue forzando grandes cambios dentro de la industria del fitness.
Entrenamientos al aire libre: ¿Con o sin equipo?
Un gran entrenamiento de campo de entrenamiento se puede escribir con simples ejercicios de peso corporal, cardio y calistenia.
Dado que las clases de campo de entrenamiento al aire libre no suelen necesitar emplear una tonelada de equipo para conseguir un gran entrenamiento, no será necesario un gran cambio en la forma de organizar las clases.
¿No estás seguro de cómo organizar un campo de entrenamiento? Las clases pueden incluir cuerdas para saltar, neumáticos, conos, bandas de resistencia, pesas para las muñecas o los tobillos, escaleras de agilidad o incluso kettlebells y balones medicinales.
Si es necesario utilizar material adicional por cualquier motivo, deberías poder proporcionar suficiente equipo para cada miembro de la clase, de modo que no haya que compartir el equipo durante la misma.
Asegúrate de elegir accesorios que puedan ser fácilmente desinfectados antes y después de la clase. Si el grupo de participantes es numeroso, puedes pedirles que traigan su propio equipo para utilizarlo durante la clase.
A fin de cuentas, la decisión de utilizar o no equipamiento depende enteramente de cada club y del instructor de la clase. El equipo puede incorporarse de forma segura, pero no es especialmente necesario.
Promueve tus propias ideas de ejercicios Bootcamp
Ahora la pregunta es, ¿cómo promociono mi campo de entrenamiento?
Si quieres saber cómo llevar a cabo un campo de entrenamiento de fitness con éxito, tienes que preparar tu estrategia de marketing con antelación.
Haz que la gente se entusiasme con tu nueva clase al aire libre.
Las redes sociales y las campañas de marketing por correo electrónico pueden impulsar la asistencia a los entrenamientos y aumentar el compromiso con los socios; prueba diferentes canales para asegurarte de llegar a tu público objetivo.
Si aún no tienes una fuerte presencia en las redes sociales, ya es hora de que empieces a trabajar en tu marca y en tu presencia online.
Una vez que hayas publicado unos cuantos posts e historias promocionando la iniciativa del campo de entrenamiento, informa a tus socios de los detalles de tus nuevas actividades al aire libre. Envíales un correo electrónico con información útil como las medidas de seguridad de tu COVID-19, los requisitos de participación, el tiempo, los lugares y el equipo necesario.
Utiliza una aplicación de marca como la de Virtuagym para facilitar el proceso; puedes permitir que COVID-19 haga preguntas de triaje, reservas y planificación del programa para garantizar que el campo de entrenamiento sea una experiencia segura y digna para todos.
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