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Muchos propietarios de centros de fitness o gimnasios no son conscientes de la importancia de los accesorios y máquinas que ofrecen a sus usuarios. En el caso de que solo dispongas de máquinas enfocadas a deportistas profesionales, seguramente tu gimnasio no atraerá a principiantes o a personas que solo quieren ponerse en forma o adelgazar. Es posible que al centrarte en un solo tipo de usuario, tu centro no pueda desarrollar todo su potencial, por lo que los beneficios potenciales se verán reducidos. De igual manera, si solo dispones de equipamiento básico utilizado por principiantes, te resultará complicado atraer a deportistas profesionales o fanáticos del gimnasio que puedan servir de motivación para las personas que están empezando.
Podemos clasificar a nuestros socios en tres categorías diferentes. ¿Qué tipo de equipamiento necesitaremos para satisfacer las necesidades de cada socio?
- principiantes
- jóvenes deportistas
- deportistas mayores o sénior
Empecemos con un listado del equipamiento básico para principiantes. Pero antes de adentrarnos en los diferentes tipos de equipación, analicemos los diferentes tipos de principiantes. Los motivos por los que una persona decide acudir al gimnasio son diversos y pueden ir desde la pérdida de peso, mejorar su apariencia física, por recomendación médica o simplemente por diversión. Estas son algunas de las máquinas que necesitarás tener en tu gimnasio para ayudarles a alcanzar sus objetivos.
Banco de entrenamiento
Un banco de entrenamiento es uno de los imprescindibles con los que debes contar en tu gimnasio. Este tipo de banco podrá ser utilizado por todo tipo de socios, independientemente de su nivel. Es una máquina enfocada principalmente en la realización de ejercicios de levantamiento de peso y abdominales. Podrás ajustar el respaldo adecuándolo al tipo de ejercicio que quieras realizar. Podrás encontrar una gran gama de bancos en internet con precios muy dispares. Te recomendamos que te hagas con un banco que tenga una construcción robusta y que sea fácil de ajustar. Si eres propietario de un pequeño centro de entrenamiento personal, será suficiente con tener un par de bancos.
Juego de mancuernas
Otra de las equipaciones fundamentales, tanto para principiantes como para habituales del gimnasio, ya sean jóvenes o adultos. Asegúrate de que el juego de mancuernas incluya un rango amplio de pesos que se puedan adaptar a las necesidades de cada socio. Hoy en día, las mancuernas se encuentran disponibles en una amplia gama de tamaños, formas y materiales. Podrás encontrar desde coloridas pesas de plástico a las clásicas color metal de toda la vida, elige las que más se adapten al ambiente de tu gimnasio y a la personalidad de tus socios. No te olvides de comprar también una estantería para organizar todas las mancuernas por peso y tamaño.
Cinta de correr
La cinta es la mejor amiga de los principiantes que se apuntan al gimnasio para perder peso haciendo cardio. Tu gimnasio debería contar con una cinta que permita a tus socios configurar el desnivel y la velocidad, además de monitorear la frecuencia cardiaca y otros datos como la distancia recorrida. Lo barato sale caro, así que invierte dinero en comprar una buena cinta de correr que sea estable y que pueda hacer uso de pistas virtuales y otro tipo de elementos innovadores.
Probablemente, los socios de tu gimnasio con más experiencia utilizarán otro tipo de máquina para trabajar cardio, por lo que deberás de contar con otras máquinas adaptadas a las características los socios que desean realizar un tipo de entrenamiento más duro.
Bicicleta estática
Una alternativa a la cinta para aquellos que se estén adentrando en el mundo del fitness es la bicicleta estática, gracias a la cual podrán trabajar la resistencia cardiovascular. Lo mejor de la bicicleta es que es un ejercicio con un impacto muy bajo y nada lesivo que consigue elevar tu frecuencia cardiaca fácilmente. La bicicleta estática es una de las máquinas más cómodas para los principiantes y es un gran complemento para que tus socios puedan alternar entre la cinta y esta.
Set de barra con pesas
Los deportistas experimentados no están interesados en la pérdida de peso, y normalmente se centran en realizar entrenamientos para mejorar su musculación y fortaleza. Su objetivo es tonificar sus cuerpos a través del entrenamiento con pesas. Los sets de barra con pesas ofrecen numerosas opciones: La barra Olímpica (20 kilos para hombres y 15 para las mujeres), máquinas para la realización de sentadillas o “squat rack”, los bancos de pesas o los discos intercambiables con diferentes pesos y barras ajustables, un montón de opciones que deberás almacenar ordenadamente en sus correspondientes estantes para la comodidad de tus socios. Este tipo de equipo también será útil tanto para los principiantes que quieran avanzar en su entrenamiento y centrarse más en desarrollar su musculatura como para los deportistas de mayor edad que desean incrementar su densidad ósea y prevenir posibles fracturas.
Máquina de remo
La máquina de remo es un equipo total para los deportistas que desean ejercitar cada músculo de su cuerpo, especialmente para aquellos que desean hacer ejercicios aeróbicos. A diferencia de la bicicleta estática o de la cinta, las cuales están centradas en trabajar el tren inferior del cuerpo, la máquina de remo ofrece un trabajo de pies a cabeza, incluyendo piernas, core y tren superior. Además, gracias a esta máquina tus socios podrán perder un montón de calorías realizando ejercicios poco lesivos y de bajo impacto. Debido a todas las cualidades descritas anteriormente, pensamos que tener una máquina de remo en tu centro es una opción más que interesante.
Estas máquinas también pueden ser utilizadas por los deportistas más veteranos, aunque es importante que la intensidad del ejercicio esté adecuada a sus condiciones. No obstante, resulta imprescindible que también dispongas en tu gimnasio máquinas adaptadas y pensadas para los socios que se encuentran en un sector de edad más avanzado.
Cintas de bajo impacto
Este tipo de cinta resulta extremadamente útil para los socios de mayor edad que acuden a tu gimnasio. Como ya sabes, a partir de cierta edad, correr en cinta, en pavimento o en pista puede ser tremendamente lesivo para las rodillas de los deportistas. Las cintas de bajo impacto han sido diseñadas específicamente para las personas que pueden sufrir problemas en sus articulaciones, por lo que las personas mayores como aquellos socios que estén saliendo de una lesión te agradecerán que cuentes con este tipo de máquina en tu centro.
Elípticas
Las elípticas también son máquinas poco lesivas y de bajo impacto que mantendrán protegidas las espaldas, rodillas y tobillos de tus socios. Disponer este tipo de equipo es especialmente importante pensando en las necesidades que tus socios sénior pueden tener, ya que estos normalmente se mantienen alejados de las máquinas que puedan dañar sus articulaciones. Utilizando los pedales elípticos, usando bicicleta, estática o normal, y usando la máquina de remo, podrán ejercitarse sin preocuparse de sufrir una lesión en sus articulaciones. Este tipo de máquinas también resultan increíblemente útiles para personas con molestias en las extremidades inferiores o con osteoartritis.
Bandas elásticas y de resistencia
Aunque estas no pueden ser consideradas máquinas, muchos principiantes, jóvenes deportistas y séniors disfrutan utilizando este tipo de accesorios durante sus entrenamientos. Las bandas elásticas y de resistencia y los tubos, son muy baratos y fáciles de transportar, además de ser muy útiles para trabajar la musculatura de manera delicada, lo cual resulta muy conveniente para tus socios de mayor edad. El entrenamiento con bandas de resistencia resulta efectivo para incrementar la potencia muscular de los más mayores, así que no te olvides de tener unas cuantas disponibles. Las escaleras de agilidad, las pelotas BOSU o los conos ayudan a mejorar el equilibrio y el movimiento, disminuyendo el riesgo de caída de las personas mayores, por lo que también es recomendable disponer de estos en el gimnasio.
Los mejor que puedes hacer como propietario de un gimnasio, es observar y estudiar al grupo de personas que acude a tu negocio diariamente. Conociendo a tus socios, serás capaz de elegir las máquinas y equipos que se adapten mejor a las necesidades de estos. Comprando el equipamiento que realmente necesitan tus socios conseguirás ahorrar dinero y satisfacer sus necesidades al ofrecerles un mejor servicio, lo cual repercutirá positivamente en la facturación de tu negocio.