Lifestyle Change skaliert im Online-Coaching mit Virtuagym

Der Ursprung von Lifestyle Change

Lifestyle Change wurde im Jahr 2015 gegründet und entwickelte sich aus XXL Overgewicht, getragen von der Vision von Olav Pranger – einem Unternehmer mit einer tiefen Leidenschaft dafür, wirklich etwas zu bewirken. Sein Traum? Nicht nur Menschen beim Abnehmen zu helfen, sondern sie auf dem Weg zu einer nachhaltigen Veränderung ihres Lebensstils zu begleiten.

Basierend auf seinem Buch Nooit meer dik (Nie wieder dick) entwickelte er ein umfassendes Programm, das weit über eine einfache Diät hinausgeht – eine vollständige Reise hin zu einem gesünderen und glücklicheren Leben.

Von XXL Overweight zu Lifestyle Change

Gerda Hilgenkamp begann ihre Karriere in der IT-Branche, entdeckte jedoch ihre wahre Leidenschaft, als sie als Vertrauensperson im Verteidigungsministerium tätig war: Menschen zuhören und ihnen helfen. Als Olav sie bat, ihn bei Lifestyle Change zu unterstützen, wusste sie sofort, dass sie dort hingehörte.

„Auch wenn Olav nicht mehr unter uns ist, spüre ich seinen Geist in allem, was wir tun. Seine Vision und Energie inspirieren mich und Leviene Faber, seinen Traum weiterzutragen und weiterhin Leben zu verändern. Sein Vermächtnis lebt in Lifestyle Change und den Menschen, denen wir helfen, weiter“, sagt Gerda.

Im vergangenen Jahr stieß Leviene Faber zu Lifestyle Change. Diese Partnerschaft kam nicht ganz überraschend, denn ihre Ehemänner sind seit über 25 Jahren erfolgreiche Geschäftspartner.

„Wir dachten: Wenn sie das schaffen, schaffen wir das auch“, sagt Gerda mit einem Lächeln. Doch ihre Vision geht über das bloße Zusammenarbeiten hinaus.

„Wir haben große Ambitionen“, sagt Leviene. „Wir wollen nicht nur einen Unterschied machen – wir wollen Lifestyle Change zu einer national bekannten Marke machen.“

Mit dieser gemeinsamen Vision und Entschlossenheit arbeiten Gerda und Leviene nun gemeinsam an der Zukunft von Lifestyle Change – fest entschlossen, noch mehr Leben zum Besseren zu verändern.

Das Lifestyle Change Programm

Lifestyle Change hat ein umfassendes Online-Coaching-Programm entwickelt, das Teilnehmer*innen auf dem Weg zu einem gesünderen und ausgewogeneren Lebensstil begleitet.

Das Programm basiert auf drei zentralen Säulen: Ernährung, Mindset und Bewegung. Was es einzigartig macht, ist der Fokus auf nachhaltige Veränderung statt auf schnelle Ergebnisse.

Die Teilnehmer beginnen in Gruppensettings, was ein Gefühl der Gemeinschaft und zusätzliche Motivation schafft.

„Gemeinsam in die Reise zu starten, hilft nicht nur körperlich, sondern gibt den Menschen auch einen mentalen Schub“, erklärt Gerda Hilgenkamp.

Das LC-Programm bietet:

• Live-Online-Bewegungseinheiten, um Bewegung für alle zugänglich und einfach zu machen.
• Online-Ernährungssitzungen und Mindset-Training, die darauf ausgerichtet sind, neue Gewohnheiten zu entwickeln und eine positive Denkweise zu fördern.
• Digitale Wiegetermine und persönliches Feedback, um die Teilnehmer auf Kurs zu halten und eine kontinuierliche Begleitung zu gewährleisten.

Alles wird über eine benutzerfreundliche App bereitgestellt, in der die Teilnehmer ihren Fortschritt verfolgen und auf alle Programmbestandteile zugreifen können. Das integrierte Community-Element fördert zusätzlich das Engagement und die Motivation.

Der Erfolg des Programms beruht auf seiner klaren Struktur und dem persönlichen Ansatz – mit einem starken Fokus auf Bewusstsein und langfristige Ergebnisse.

Das Konzept bietet nicht nur individuelle Unterstützung für die Teilnehmer, sondern ist auch skalierbar und flexibel. So eignet es sich für ein breites Publikum, ohne dabei auf persönliches Coaching zu verzichten.

Kein Traditionelles Fitness Unternehmen

Lifestyle Change ist kein traditionelles Fitnessunternehmen. Das Programm bietet den Teilnehmenden eine sichere Umgebung, um die ersten Schritte in ein gesünderes Leben zu gehen.

Viele Menschen empfinden eine hohe Hemmschwelle, ein Fitnessstudio zu betreten – oft bedingt durch Übergewicht oder mangelnde Fitness. Lifestyle Change baut diese Barrieren ab.

Lifestyle Change eignet sich für Erwachsene jeden Alters und mit unterschiedlichen Zielen – egal, ob du nur ein paar Kilo abnehmen oder eine größere Veränderung anstrebst. Das Programm bietet individuelle Betreuung und ist für Teilnehmende im ganzen Land zugänglich.

Darüber hinaus arbeitet Lifestyle Change mit verschiedenen Fitnessstudios im ganzen Land zusammen, sodass die Teilnehmenden auch nach Ende des Programms ganz einfach in ihrer Heimatstadt weitertrainieren und an ihrer Fitness arbeiten können.

Das Ergebnis? Ein ausgeglichenes Leben, mit einer gesunden Basis und dem Selbstvertrauen, weiterzumachen.

Virtuagym: Partner Seit Tag 1

Als Gerda Lifestyle Change übernahm, war Virtuagym bereits Teil des Programms.

Durch ihre frühere Erfahrung mit der Plattform, die sie in einem örtlichen Fitnessstudio gesammelt hatte, hatte sie von Anfang an einen klaren Vorteil.

„Ich kannte Virtuagym bereits und wusste, wie es funktioniert“, sagt Gerda. „Dadurch konnte ich mich voll und ganz auf das konzentrieren, was wirklich zählt: die Klienten und das Wachstum von Lifestyle Change.“

Dieser Vorsprung ersparte ihr wertvolle Zeit beim Ausprobieren oder Einarbeiten in neue Systeme.

„Ich konnte sofort loslegen“, erzählt sie. „Von der Kundenverwaltung über automatisierte Zahlungen bis hin zur Terminplanung – alles funktioniert reibungslos in einer benutzerfreundlichen Plattform.“

Mit Virtuagym brachte Gerda nicht nur mehr Ruhe und Struktur in ihren Arbeitsalltag, sondern schuf auch den nötigen Raum, um ihren Klienten die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdienen.

Gerdas & Levienes Lieblingslösungen von Virtuagym

Seit über 9 Jahren nutzt Gerda Virtuagym als unverzichtbaren Partner im täglichen Betrieb von Lifestyle Change.

Was die Plattform so besonders macht, ist die nahtlose Integration mit dem Online-Coaching-Programm, das Gerda und Leviene anbieten.

„Bewegung ist wichtig, macht beim Abnehmen aber nur etwa 20 % des Erfolgs aus“, erklärt Leviene. „Ernährung hat einen Anteil von 80 %. Deshalb legen wir großen Wert auf Ernährung und darauf, wie Menschen über sich selbst denken.“

Mit Virtuagym haben die Teilnehmenden alles, was sie brauchen, an einem Ort.

Die Virtuagym-App fungiert als zentrale Anlaufstelle, in der die Teilnehmenden:

• Direkten Zugang zu Live-Webinaren und Online-Trainingseinheiten haben – ganz ohne Links oder Passwörter. Über eine Kachel in der App können sie direkt an ihrem Zoom-Training teilnehmen. „Es ist so einfach“, sagt Gerda. „Das senkt die Einstiegshürde und sorgt dafür, dass jeder problemlos mitmachen kann.“
• Ihre Messwerte und Fortschritte verfolgen können, inklusive Gewicht und Umfang, um sichtbare Erfolge festzuhalten.
• Auf ein persönliches Ernährungstagebuch zugreifen, das sie dabei unterstützt, bewusstere Entscheidungen zu treffen und konsequent an ihrem neuen Lebensstil festzuhalten.

Auch im Hintergrund bietet Virtuagym viele Vorteile. Gerda und Leviene nutzen die integrierten Funktionen für Abrechnung und Verwaltung.

„Es ist großartig, dass alles an einem Ort gebündelt ist“, sagt Gerda. „Das verschafft uns als Coaches nicht nur Ruhe, sondern auch den Teilnehmenden. Es sorgt dafür, dass wir sie optimal auf dem Weg zu ihren Zielen begleiten können.“

Virtuagym sorgt dafür, dass Zahlungen automatisch abgewickelt und Mitgliedschaften einfach verwaltet werden können.

Die Stärke von Virtuagym liegt in der Vielseitigkeit und Einfachheit, mit der sowohl die Teilnehmenden als auch das Team unterstützt werden.

Das Zentrum des Programms: Die Ernährungsapp

Ein zentraler Bestandteil des Lifestyle Change-Programms ist der Fokus auf Ernährung.

„Die Food App ist wirklich das verbindende Element“, sagt Gerda. „Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge in unserem Programm, denn die Teilnehmenden können dort alles eintragen – und wir als Coaches können sie direkt unterstützen, indem wir ihre Einträge mitverfolgen.“

Die Teilnehmenden arbeiten nicht mit vorgefertigten Ernährungsplänen, sondern gewinnen mithilfe der App Einblicke in ihr eigenes Essverhalten.

„Wir geben den Teilnehmenden die Werkzeuge an die Hand, um ihr Essverhalten zu verstehen und zu verbessern“, erklärt Leviene. „Das Beste daran ist das wir Coaches die Ernährungstagebücher einsehen können und so jede Woche gezielt Feedback geben.“

Die App ist darauf ausgelegt, Fortschritt und Bewusstsein in den Vordergrund zu stellen. Die Teilnehmenden tragen wöchentlich ihr Gewicht und ihre Körpermaße ein, um ihre Entwicklung sichtbar zu machen.

„Jede Woche erfassen sie ihr Gewicht und ihre Maße“, erklärt Gerda. „Das motiviert sie und hilft, fokussiert zu bleiben. Schön ist auch, dass wir – obwohl unser Programm online stattfindet – durch die Daten in der App sehr individuell unterstützen können.“

Die Food App als nachhaltiges Geschäftsmodell

Was die Food App besonders wertvoll macht, ist die Möglichkeit, sie auch nach dem Programm weiter zu nutzen. Viele Teilnehmende entscheiden sich dafür, die professionelle Version beizubehalten – denn sie bietet langfristige Unterstützung.

„Die App gibt Struktur und hilft dabei, gesunde Gewohnheiten dauerhaft beizubehalten“, sagt Gerda.

Von lokalen zu nationalen Ambitionen

Mit dem Namen Lifestyle Change machen Gerda & Leviene ihre Vision von Anfang an klar. Was einst in einer lokalen Gemeinschaft begann, wächst nun zu einer nationalen Bewegung heran.

„Wir heißen nicht umsonst Lifestyle Change“, sagt Gerda. „Wir haben die Ambition, Menschen im ganzen Land dabei zu helfen, gesünder und glücklicher zu leben.“

Um diese Ambition zu verwirklichen, planen sie, noch stärker mit Fitnessstudios und Personal Trainern im ganzen Land zusammenzuarbeiten.

„Wir sehen, dass unsere Methode funktioniert, und das motiviert uns, den nächsten Schritt zu wagen“, sagen Gerda & Leviene.