Espinosa Coaching wächst rasant, mit Unterstützung von Virtuagym.

Die Geschichte von Espinosa Coaching

Espinosa Coaching wurde von Galbin Quevedo Espinosa gegründet. Galbin ist 28 Jahre alt und hat eine Karriere als Profibaseballspieler hinter sich. In seiner Jugend spielte er im niederländischen Nationalteam und zog im Alter von 16 Jahren in die USA, um eine professionelle Leistungssportkarriere zu verfolgen. Leider zwang ihn eine Verletzung zum Aufhören, aber seine Leidenschaft für den Sport ist nie verschwunden.

Zurück in den Niederlanden beschäftigte sich Galbin immer intensiver mit Fitness. Er nahm an verschiedenen Fitnesswettkämpfen teil, coachte selbst andere Athleten bis hin zu Wettkämpfen und absolvierte diverse Kurse und Ausbildungen.

Im Jahr 2018 wuchs seine Leidenschaft für Fitness über das Hobby hinaus – und er gründete sein Unternehmen: Espinosa Coaching.

„Ich habe jeden Tag daran gearbeitet, mich selbst zu verbessern. Das haben andere irgendwann auch bemerkt. Irgendwann fragten mich Leute, ob ich nicht auch Trainingspläne für sie schreiben könnte. Der Rest ist Geschichte.“
– Galbin Quevedo Espinosa, Espinosa Coaching

Ich ziehe Energie daraus, Menschen zu coachen

Galbin arbeitete täglich an seiner eigenen Weiterentwicklung. Andere begannen, das zu bemerken, und fragten ihn nach Trainingsplänen.

„Anfangs habe ich die Pläne einfach in den Notizen auf meinem Handy erstellt und weitergeschickt. Danach habe ich sie in Excel gemacht. Ich habe mir ein festes Layout gebaut, in das ich einfach meine Werte einsetzen konnte.“

So konnte Galbin nicht nur seiner eigenen Leidenschaft nachgehen, sondern auch anderen helfen, ihre Ziele zu erreichen.

„Ich habe gesehen, dass die Leute mit meinen Plänen wirklich Ergebnisse erzielten. Nach und nach fragten immer mehr Leute bei mir an. Das war der Moment, in dem ich zum ersten Mal darüber nachdachte, mein Hobby zum Beruf zu machen.“

Alles beginnt mit der Ernährung

„Ernährungspläne machen 70–80 % des Erfolgs aus. Damit fängt alles an. Wenn meine Ernährungspläne nicht in Ordnung sind, kann ich trainieren, so viel ich will – die Leute werden trotzdem nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen. Gute Ernährungspläne sind also enorm wichtig.“

Die Entstehung von Espinosa Coaching

„Ich bin jetzt insgesamt seit vier Jahren mit meinem Unternehmen aktiv. Am Anfang habe ich alles von zu Hause aus gemacht – inklusive Messungen, Wiegen und das Erstellen von Plänen**.“**

„In den ersten drei bis vier Monaten hatte ich bereits 40–50 Kunden. Das lief hauptsächlich an den Wochenenden, weil ich daneben noch einen Vollzeitjob hatte.“

Schon bald fand Galbin einen Standort für sein Unternehmen in Heesch, denn ab da nahm Espinosa Coaching richtig Fahrt auf.

Das Angebot von Espinosa Coaching

Espinosa Coaching bietet Einzelcoaching, Personal-Training-Sessions sowie individuell abgestimmte Trainings- und Ernährungspläne an.

„Ich coache hauptsächlich im direkten Kontakt. Ich habe zwar ein paar Kunden im Ausland, aber der Großteil kommt einmal im Monat bei mir im Büro vorbei, um sich durchchecken zu lassen. Über Virtuagym kann ich aber 24/7 mit meinen Kunden in Kontakt bleiben – trotzdem lasse ich sie einmal im Monat für eine Messung und ein Gespräch zu mir kommen.“

Während der Corona-Zeit professionalisierte Galbin sein Unternehmen, keine einfache Phase, aber dank seiner Leidenschaft konnte er auch in schwierigen Zeiten weiter wachsen.

„Während des ersten Lockdowns habe ich alle Mitgliedschaften pausiert. Etwa 40 % meiner Kunden wollten weitermachen. Sie schickten mir Fotos ihrer Messwerte, da sie nicht zu mir ins Büro kommen konnten. Die Trainingspläne, die ich erstellt habe, waren auf das Training zu Hause ausgerichtet – je nach Equipment, das die Kunden hatten.“

„Virtuagym bietet tausende Fitnessübungen – aber wegen der Pandemie musste ich mich in den ersten Monaten auf Übungen ohne Geräte oder mit vorhandenem Material beschränken. Ich musste etwas Geduld haben, bevor ich die gesamte Datenbank von Virtuagym nutzen konnte.“

Langjährige Zusammenarbeit mit Virtuagym

„In den ersten zwei Jahren habe ich fast alles selbst gemacht – von der Verwaltung bis zur Abrechnung. Irgendwann ging das einfach nicht mehr. Ich versuche nach und nach mehr auszulagern, damit ich mich voll auf das konzentrieren kann, was ich am besten kann und was mir Energie gibt.“

Galbin arbeitet inzwischen seit vier Jahren mit Virtuagym zusammen. Er erzählt:

„Ich habe damals selbst Kontakt zu Virtuagym aufgenommen, weil ich verschiedene Softwarelösungen vergleichen wollte. Ich nutzte zu dem Zeitpunkt eine andere Software für Trainingspläne – die war aber sehr einfach und begrenzt. Ich brauchte wirklich mehr.“

Galbin ist jemand, der alles ordentlich dokumentiert und strukturiert verwaltet – anfangs noch in Excel mit separaten Ordnern.

„Ich dachte mir immer: Das muss doch auch einfacher gehen, als ich es gerade mache.“

Inzwischen hat er seine Verwaltung ausgelagert. Alles ist automatisiert – er muss nur noch kontrollieren.

„Ich gebe immer mehr ab, damit ich mich voll auf das konzentrieren kann, was ich gut kann und was mir Energie gibt.“
– Galbin Quevedo Espinosa, Espinosa Coaching

Welche Funktionen nutzt Espinosa Coaching?

Galbin nutzt nahezu alle Funktionen von Virtuagym – von der Kundenverwaltung und Coaching-Apps bis zur Online- Terminbuchung und Rechnungsstellung .

„Alle meine Kunden nutzen die Trainings- und Ernährungs -Apps. Sie können eigenständig Kennenlerngespräche, Ersttermine und Check-ups in meinem Kalender buchen. Die Personal-Training-Sessions plane ich weiterhin selbst – da habe ich gerne gemeinsam mit meinen anderen Coaches die volle Kontrolle.“

„Der Fortschritt meiner Kunden wird ebenfalls in der App dokumentiert. Dort werden alle Kundendaten erfasst – inklusive Mitgliedschaften und Wiegeergebnisse.“

„Ich bin sehr direkt und ehrlich. Meine Kunden sollen sich jeden Morgen wiegen und die Daten in der App eintragen. Wenn sie mehrere Tage hintereinander nicht abnehmen oder keine Fortschritte machen, melde ich mich bei ihnen, um Anpassungen vorzunehmen oder um herauszufinden, wie ich helfen kann. Besonders montags schaue ich mir gerne ihre Ernährungsprotokolle und Fortschritte an.“