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Sitzen ist das neue Rauchen - dieser Satz sollte euch bekannt vorkommen. Übermäßiges Sitzen wirkt sich tatsächlich sehr negativ auf die Gesundheit des Menschens aus. Neben erhöhter Diabetes- und Überwichtsgefahr steigt auch das Risiko für Verkalkungen der Herzkranzgefäße.
Während viele Menschen den ganzen Tag bei der Arbeit in ihrem Bürostuhl sitzen, verbringen mehr als 50% der Weltbevölkerung mindestens eine Stunde pro Tag sitzend mit Videospielen. Diese Stunde fehlt den Menschen, sich körperlich zu betätigen, denn Zeitmangel ist einer der am häufigst genannten Gründe, keinen Sport zu treiben.
Exercise + Gaming = Exergaming 🧡🎮
Eine Lösung, die dem ständigen Sitzen und der Motivationslosigkeit entgegenwirken kann, ist das Exergaming oder auch Gamercising genannt. Man versteht darunter eine Kombination aus einem immersiven Online-Spiel (engl. ‘Game’) mit körperlicher Aktivität.
So kann man auf einer Seite die große Gruppe, sogenannten ‘Gamern’, ansprechen, ihr Hobby mit sportlicher Tätigkeit zu verbinden. Auf der anderen Seite auch Menschen motivieren, denen Sport als Spiel mehr Spaß macht, als nur alleine ins Fitnessstudio zu gehen.
Eine Chance für die Fitnessbranche 📈
Gerade in Zeiten der Pandemie stellt Exergaming eine große Chance für die Fitnessbranche dar, um die Menschen weiterhin fit zu halten.
Jene, die sonst regelmäßig ins Fitnessstudio gegangen sind, müssen sich aufgrund der Einschränkungen und möglichen weiteren Lockdowns Alternativen suchen, um Sport zu treiben.
Andere sind aufgrund des Coronavirus verängstigt und meiden das Studio, um eine Ansteckung zu verhindern.
Videogebundene Workout-Alternativen für Zuhause stellen also in Zeiten einer globalen Pandemie eine Möglichkeit dar, um Menschen weiterhin aktiv werden zu lassen und dies in ihrer Komfort-Zone von Zuhause aus.
Ebenfalls kann Exergaming ansprechend für solche Leute sein, die Fitnessstudios bisher ganz gemieden haben. Dass eine Fitnesseinrichtung zu weit entfernt ist und der Weg zu lang ist, ist keine Ausrede mehr - Exergaming geht auch vom eigenen Wohnzimmer aus!
Spielen für die Fitness: Die Vorteile von Exergaming 💪
Exergaming kann für Prävention, Therapie und Reha im sportlichen Bereich angewandt werden. Dadurch haben Patienten die Möglichkeit, gezielt ihre motorischen Fähigkeiten zu verbessern, ihre körperliche Fitness zu steigern und ihr allgemeines Wohlbefinden zu fördern.
Das Konzept von ‘Spiel & Sport’ begeistert dabei nicht nur junge Menschen, sondern auch alte.
Es ist eine Option für jede Altersgruppe, die man überall durchführen kann. Ob mit Virtual-Reality-Brillen im Park, vor dem Fernseher Zuhause oder vor der Leinwand in deinem Fitnessstudio, Exergaming kennt keine Grenzen.
Auch körperlich eingeschränkte Menschen profitieren von der digitalen Idee. Dank der sich stetig entwickelnden Technologie erlauben moderne Geräte älteren und beschränkten Personen sich sportlich zu betätigen.
Entdecke die Welt des Exergaming: Verschiedene Arten im Überblick 🌎
Wie genau sieht Exergaming aus?
Das Tolle an dieser Lösung ist, dass man es in vielen verschiedenen Bereichen der Fitness anwenden kann. So kann man z.B. über große Leinwände im Fitnessstudio Spinningkurse geben, aber auch Yoga-Übungen digital präsentieren.
Eine anderere Option sind VR-Brillen, mit welcher man immersiv in eine ganz andere Welt eintauchen kann. Man kann sich für ein Workout an den Strand zaubern oder im Online-Spiel mit anderen Spielern zusammen verschiedene Welten und Level durchleben.
Generell ist es eine gute Idee, digitale Spiele in Verbindung mit Wettbewerben anzubieten. Es wird die Teilnehmer anstacheln, alles zu geben und für sein Team gewinnen zu wollen. Dies kann vielleicht die Form eines virtuellen Wettlaufs oder einer Schnitzeljagd annehmen.
Gerade in Zeiten der Pandemie sind virtuelle Wettbewerbe eine sichere Alternative, um den nötigen Mindestabstand zu gewährleisten.
In diesem Artikel von Fitnessmanagement findest du mehr Information, wie du mit e Sport erfolgreich sein kannst: So kommen Mitglieder immer wieder zurück ins Studio
Exergames in Aktion: Beispiele
Es gibt bereits erfolgreiche Games, die Training und Spielen zum Einsatz bringen. Hier ein paar Beispiele:
Ein Beispiel, bei dem Exergaming großen Erfolg hatte ist zum einen Pokémon GO , ein Handyspiel, bei dem man weite Distanzen laufen muss, um ein Pokemon zu fangen.
Ein anderes Erfolgsbeispiel war das Ring-Fit-Adventure für die Nintendo-Switch, wo man eine Welt durchläuft und mit einem Ring vor der Konsole verschiedene Fitnessübungen ausführt.
Die Zukunft des Exergaming: Die Kombination aus Technologie und Fitness 🚀
Durch die Pandemie ist es wichtiger als je zuvor, digitale Elemente in seinen Fitnessclub zu integrieren. Hybrides Fitness ist hier das Stichwort.
Exergaming ist eine spaßige Art und Weise Menschen weiterhin fit zu halten und zu motivieren und sogar diejenigen anzusprechen, die sich sonst nicht für Fitness interessiert haben.
Mit ständigen Änderungen der Corona-Situation ist es also sehr wichtig, digitale oder hybride Workout-Optionen stetig bereitzuhalten, um weiterhin Zufriedenheit bei deinen Kunden zu schaffen.
Auch **Wearables ** unterstützen die Hybridisierung und das Exergaming.
Man trackt seine physische Leistungsfähigkeit und allgemeine Gesundheit, wie z.B. wie viele Kilometer man gelaufen ist, wie viel Wasser man getrunken hat, wie hoch die Herzfrequenz ist, etc.
Damit kann man sich in Konkurrenz zu anderen bestimmte Ziele setzten und genauer durchziehen.
Virtuagym arbeitet momentan an einer neuen Wearable-Technologie, nämlich an einem Heart-Rate-Tracker, der direkt mit der Virtuagym App verbunden ist.
Auch wenn die Corona-Zahlen steigen und die Temperaturen sinken und man am liebsten den ganzen Tag nur auf dem Sofa kuscheln würde - Exergaming wird deinen Kunden helfen wieder Spaß am Sport zu haben!
Erfahre in diesem Artikel mehr darüber, wie Gamification die Fitnessbranche erobern wird:
Virtuagym CEO Hugo Braam über Gamification und die Zukunft von Fitness
Exergaming im Fitnesstudio: Spielend fit werden 🎮💪
Wir haben gelernt, dass Exergaming die Kombination von Training und Gaming ist, auch bekannt als Gamification, und dass es ein riesiges Potenzial für Spieler und Teilnehmende bietet.
Exergaming bietet eine großartige Möglichkeit, Bewegung in ein spielerisches und unterhaltsames Format zu integrieren, was für viele Menschen viel ansprechender sein kann als herkömmliches Training.
Darüber hinaus zeigen Studien, dass Exergaming die körperliche Fitness verbessern und gleichzeitig die geistige Gesundheit fördern kann, indem es das Gehirn aktiviert und das Gedächtnis und die Koordination verbessert.
Exergaming: Die neue Chance für dein Fitnessstudio? 💡
Als Fitnessstudio-Betreiber solltest du definitiv Exergaming in deinem Studio anbieten.
Es kann nicht nur eine neue Gruppe von Kunden ansprechen, die sonst vielleicht nicht so motiviert sind, ins Fitnessstudio zu gehen, sondern auch die bestehenden Kunden mit neuen und aufregenden Trainingsmöglichkeiten begeistern.
✅ Von der Konkurrenz abheben
Indem du Exergaming in dein Angebot aufnimmst, kannst du dich von der Konkurrenz abheben und potenziell mehr Kunden anziehen.
✅ Zielgruppe erweitern
Exergaming ist eine moderne und innovative Möglichkeit, Fitness und Technologie zu kombinieren und kann somit eine breitere Zielgruppe ansprechen.
Insbesondere jüngere Menschen und Videospiel-Enthusiasten können durch Exergaming in ein Fitnessstudio gelockt werden, da es ein Erlebnis bietet, das weit über das hinausgeht, was traditionelle Fitnessstudios bieten können.
✅ Trainingsprogramm erweitern
Zusätzlich dazu kann Exergaming als Teil eines umfassenden Trainingsprogramms angeboten werden, um die körperliche Aktivität und Gesundheit der Teilnehmenden zu verbessern.
Indem du diese Art von Bewegung in dein Angebot aufnimmst, kannst du deinen Kunden eine neue Art des Trainings anbieten, die Spaß macht und gleichzeitig gesundheitsfördernd ist.
Dabei kann man auch Gamification-Elemente nutzen, um die Spieler zu motivieren, ihre Fortschritte zu verfolgen und ihre Leistung zu verbessern.
Virtuagym’s Trainingsplanmodul macht es dir leicht, Exergaming in die Trainingspläne deiner bestehenden, aber auch neuen Mitgliedern, miteinzubeziehen. Zusätzlich kannst du mit Virtuagym’s Software den Fortschritt deiner Kunden tracken und somit ihr Training anpassen.
✅ Balance zwischen Unterhaltung und Fitness finden
Durch die Integration von Exergaming können Fitnessstudios auch dazu beitragen, eine Balance zwischen der Förderung von Fitness und Gesundheit sowie der Unterhaltung zu schaffen.
Letztendlich kann das alles dazu beitragen, dass Kunden längerfristig Mitglied im Fitnessstudio bleiben und somit langfristig höhere Einnahmen für das Fitnessstudio generieren.
Bist du bereit?
Dann folge die Schritte in diesem Guide, der dir zeigt, wie du Exergaming in dein Fitnessstudio integrieren kannst, um dich zu differenzieren: VR-Fitness Guide: Die Revolution für dein Fitnessstudio
Fazit 🎮
Insgesamt gibt es also viele Gründe, warum du Exergaming in dein Angebot aufnehmen solltest.
Es kann dazu beitragen:
- mehr Kunden anzuziehen
- eine breitere Zielgruppe anzusprechen
- das Trainingsprogramm zu verbessern
- langfristig höhere Einnahmen zu generieren
Mit den Vorteilen von Exergaming für die Gesundheit und das Wohlbefinden der Teilnehmenden kann es auch dazu beitragen, Fitnessstudios zu einem Ort zu machen, an dem Bewegung, Unterhaltung und Gesundheit miteinander verschmelzen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Exergaming ein sehr vielversprechendes Konzept ist, das das Potenzial hat, die Fitness-Industrie zu revolutionieren.
Wenn du also ein Fitnessstudio-Betreiber bist, der auf der Suche nach neuen und innovativen Trainingsmöglichkeiten ist, solltest du unbedingt Exergaming in dein Studio aufnehmen.
Deine Kunden werden es lieben! 🧡
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